Vom Autor: Veröffentlicht in der Zeitung „Mariupol Time“ am 13.12.12 mit der Telefonnummer des Trainers und dem Ort der Kurse. Diese Kunst kam aus China zu uns. Es gibt mehrere Legenden darüber, wie diese Kunst entstand und sich entwickelte, eine davon gefällt mir, erzählt von A. Novykh. Im 11. Jahrhundert lebte der Mönch Zhang Sanfeng in einem der Klöster Chinas im Wudanshan-Gebirge. Eines Tages hörte er ein Geräusch im Hof ​​und schaute aus dem Fenster. Der Mönch sah eine Elster auf einem Baum sitzen und eine Schlange auf dem Boden. Die Elster versuchte, die Schlange anzugreifen, und jedes Mal, wenn sie aus dem Baum flog und die Schlange angriff, drehte sie den Kopf und beugte sich, damit die Elster sie nicht picken konnte und in Sicherheit blieb. Und dann kam Zhang zu einer Einsicht: Man kann den Feind besiegen, indem man dem Angriff ausweicht. Nach vielen Jahren des Trainings entwickelte Zhang Sanfeng den „Soft Direction“-Stil, der als „große Umverteilung“ bezeichnet wird. Das Grundprinzip des Taijiquan liegt in folgenden Postulaten: Statik schafft Dynamik, Geschmeidig überwindet hart, Langsam überwindet schnell, Kurze Niederlagen lang. Sie reagieren beispielsweise auf eine scharfe Angriffsbewegung des Feindes mit sanfter Nachgiebigkeit, absorbieren den Schlag und geben ihn wie ins Leere weiter, während der Feind an Stabilität verliert und es sehr wenig braucht, um ihn zu besiegen. Und wir können dieselben Prinzipien auf unser tägliches Leben übertragen, insbesondere auf jede Konfliktsituation. Taijiquan ist wie ein sanfter Tanz, sehr langsam, schön, begleitet von Musik. Es gibt Formen mit einem Fächer, mit einem Stock (Pistole), nur einer „Faust“. Die Fokussierung Ihrer Gedanken auf Bewegung lenkt Sie von alltäglichen Problemen ab, stellt das Nervensystem wieder her, baut Stress ab und stärkt außerdem alle Gelenke und Bänder. Man sagt, dass die Chinesen nach vierzig zum Taijiquan kommen, diese Gymnastik ist für alle nützlich – sowohl für Männer als auch für Frauen. Sie sagen auch, dass die alten Meister von ihren Schülern „Reinigung, Ruhe, das Fehlen falscher Handlungen, die Wahrung der Reinheit des Herzens und Zurückhaltung in ihren Wünschen“ forderten. In diesem Fall wird ein Mensch nicht nur seine Krankheiten überwinden, sondern auch sein Ego zerstören und sich so den Weg freimachen, seinen Geist zu verbessern (kann unsere Kirche uns nicht dazu auffordern, sein Ego zu offenbaren)? inneres Potenzial (ist das nicht das, was zahlreiche Schulungen ausmachen). Jeder hat seinen eigenen Weg zur Selbstverbesserung und dies ist einer davon..