Hvor nemt vi ændrer vores meninger. Eller hvor vigtig kontekst er Indtil for nylig var venner jaloux på en person, der kunne arbejde hjemmefra. Fjernarbejde, mmm, lød som musik. Hvis du vil, arbejde fra parken, hvis du vil, tyg donuts eller endda churros på vandreturen. Alle tingene derhjemme er blevet lavet om, og arbejdet er i gang, og pengene flyder. Nu, under betingelserne for en massiv overgang til fjernarbejde, har dette af en eller anden grund mistet sin charme. Hvorfor er det måske svært for os at tilpasse sig Men selv trænere og trænere begyndte pludselig at tale om fjernarbejde. Folk, der i princippet altid er freelancere, altid online Det viser sig, at det hele handler om følelsen af ​​at være udvalgt. Eller måske i en følelse af at være tvunget til en sådan overgang Eller er vi bange for noget, der gemmer sig i denne type arbejde - manglende ydre kontrol - nedsat fysisk aktivitet - øget fritid? - afbrydelse af den sædvanlige rutine Hvad betyder det for mange? - frygt for nedsat produktivitet, fordi jeg ikke kan klare det uden en pind - helbredsproblemer, da jeg ikke har for vane at dyrke sport derhjemme; cirkel, fordi kolleger ofte er næsten som venner for os - konflikter med vores kære eller kedsomhed, da der ikke er nogen vane med at tilbringe så meget tid med familien, ingen steder at flygte fra ophobede problemer og ingen struktureret fritid - uden klare timer; at stå op og spise frokost, i mangel af kontrol er der en fristelse til at have en snack og en røgpause, udsætte det og "sove" Hvad skal du gøre med alt dette: Organiser dig selv: om morgenen skrives en arbejdsplan? om aftenen opsummeres resultaterne.🍀 Udvikl vanen med at dyrke 5 minutters motion, når opmærksomheden falder på arbejdet.🍀 Bevar din omgangskreds online. Flyt fokus til familie og venner.🍀 Prøv at bruge tiden til fælles fritidsaktiviteter, såsom brætspil, madlavning eller at lave håndværk. Nogle kan være interesserede i at søge hjælp hos en psykolog. Der er online familiekonsultationer via Skype. I har endelig tid til hinanden, måske er dette en chance for at bringe gnisten tilbage i forholdet.🍀 Giv dit liv vished: Skab en arbejds- og hvilerutine, der er behagelig for dig. Hvornår opstår sådan en praktisk mulighed igen. Her er en mini-digest fra din træner. Tag det selv. Tak fordi du synes godt om.