Vom Autor: Ein entwickelter Geist ist eine ausgezeichnete Eigenschaft. Aber es trägt nicht immer zu einem glücklichen Leben bei (und behindert es manchmal sogar). Es gibt eine wundervolle Episode in der sechsten Staffel von House M.D. – „Ignorance is Bliss“. Ein Patient kommt zu ihnen, unglaublich begabt, mit einem IQ von 178 (das ist viel höher als der Durchschnitt). Aber es fällt ihm sehr schwer, mit diesem iQ und all seinem Talent zu leben, weil alle um ihn herum wie ein Idiot wirken. Er unternimmt einen Selbstmordversuch, landet im Krankenhaus, wird mit Schmerzmitteln vollgepumpt und erkennt plötzlich, wie gut es ist, ... nicht so schlau zu sein. Und um den für das Glück notwendigen Zustand der Trägheit aufrechtzuerhalten, wird der Held viele Jahre lang täglich mit Hustensaft aufgepumpt, und um die Nebenwirkungen des Sirups zu neutralisieren, trinkt er jeden Abend genau einen Schluck Wodka. Dr. House enthüllt diesen ganzen Plan, aber das Wichtigste, was mich damals interessierte, war diese Komplexität, sogar die Tragödie eines intelligenten Helden in einer unvollkommenen Welt. Jeder intelligente Mensch (sprich: denkend, neugierig, aufmerksam) wird bestätigen, dass es wirklich so ist Es ist nicht einfach, so zu sein – man merkt mehr und sieht besser, wie viel schlechter diese Realität ist, als sie sein könnte. Es ist schwieriger, eine Gesellschaft und ein Paar zu finden – die Wünsche sind höher, die Bedürfnisse komplexer. Subtile Beobachtung und ein hartnäckiger Geist lassen sich nicht täuschen – man muss sich mehr anstrengen, wenn man sich im Leben wohlfühlen will. Es gibt jedoch eine Nuance in dieser Geschichte. Tatsache ist, dass Klugheit und viel Denken keineswegs dasselbe sind. Und was noch schlimmer ist, ist, dass man viel denken kann, ohne dass die Wirkung völlig nutzlos ist. Unsere Denkfähigkeiten können zum Beispiel für so wunderbare Dinge genutzt werden: - über die Sterne, die Seele, die Unendlichkeit des Universums und das Geheimnis der Zeit nachzudenken - sich interessante Dinge auszudenken, die wir für uns selbst tun können - Wege zu finden, um dorthin zu gelangen gut mit verschiedenen Menschen zusammenkommen - komplexe Probleme lösen (von „wie man weniger arbeitet und mehr verdient“ bis „wie man die Kinder Afrikas ernährt“) – imaginäre Welten erschaffen – mit Worten spielen – mit Menschen spielen (die Liste lässt sich erweitern). ) Aber es gibt auch andere, oft genutzte Möglichkeiten, unseren erstaunlichen Denkapparat zu nutzen, der die Krone vieler Jahrtausende der Evolution darstellt. Ehrlich gesagt sind die Methoden ziemlich blasphemisch: - Beibehaltung einer Reihe seltsamer, absurder und unbequemer Lebensregeln (was in der Gestalttherapie „unverdaute“ Introjekte genannt wird: „Der Teller muss sauber bleiben“, während „eine Frau dünn sein muss“) , „ein Mann weint nicht“, „prahlen Sie nicht – sie werden es verhexen“, „beschweren Sie sich nicht – es hat keinen Sinn, schmutzige Wäsche in der Öffentlichkeit zu waschen“ und im Allgemeinen: „Glauben Sie nicht, Don „Hab keine Angst, frag nicht“) - neue unbequeme Regeln aufstellen („Ich werde nie wieder Männern vertrauen“, „Ich werde mir nie wieder erlauben, schwach zu sein“...) – nachdenken und analysieren statt fühlen und lebend („naja, ja, er hat gesagt, dass er mich liebt, aber mit dem Gesicht hat er es gesagt – mit so einem Gesicht sagt man es normalerweise nicht, und im Allgemeinen, da ich über seine früheren Beziehungen Bescheid weiß, bin ich mir sicher, dass er dazu nicht in der Lage ist Liebe ...“ oder „Oh, wie wütend ich bin, aber es ist nicht gut, wütend zu sein, das liegt wahrscheinlich daran, dass ich nicht genug Gleichgewicht zwischen Yin-Energie und Yang-Energie habe und warum ich wünschte, ich wäre überhaupt wütend.“ .") - fleißig realistische Bilder einer erfolglosen Entwicklung der Ereignisse zeichnen („Das schaffe ich nicht, hier werde ich bestimmt Mist bauen, aber hier muss man sich nicht einmischen“) - zerstören, abwerten und mit dem Boden verwechseln, was dem Herzen lieb und süß ist („Ja, ich mag diesen Job, aber verdammt, Mascha bekommt dreimal mehr, und ich bin ein Verlierer … dem Mann geht es gut, er sieht gut aus, aber er tut es.“ „Ich weiß nicht, wie man sich kleidet, und er spricht mit Fehlern, wie kann man mit so jemandem ausgehen, na ja) es ist eine Schande, was für ein Horror“) - sich als Hobby an allem hintereinander zu kritisieren... ( Auch hier, denke ich, kann jeder hinzufügen) Das heißt, wir nutzen unsere eigenen geistigen Fähigkeiten zu unserem eigenen Nachteil. Man kann es nicht anders sagen – es ist traurig. Es ist, als ob wir alle bei der Geburt ein hervorragendes Mikroskop bekommen hätten und uns dann unser ganzes Leben lang mit diesen Mikroskopen überhäuft hätten. Und die um Sie herum auch. Die gute Nachricht ist, dass der „kaputte Rekord“ gestoppt werden kann. Es gibt eine Übung, die in ihrer Einfachheit schön ist: Setzen Sie sich bequem hin, schauen Sie an die Wand oder aus dem Fenster und)