Od autora: Vyrovnanost je nestranný stav, ve kterém je člověk osvobozen od jakékoli připoutanosti. Dovednost vyrovnanosti vám pomůže snáze snášet utrpení, těžké zážitky a nepříjemné emoce a při práci s příjemnými pocity můžete být svobodnější a cítit hlubší uspokojení. Ve stavu vyrovnanosti neexistuje žádný konflikt nebo napětí, existuje naprostá vynalézavost, přiměřenost, klid v duši, naprostá poctivost vůči sobě a světu. Představte si, že má člověk určitou problematickou situaci. Je ve „špatném“ stavu a ze všech sil se snaží dostat do komfortní zóny, do „dobrého“ stavu. Člověk začne problém buď řešit sám a něco se sebou dělat nebo se obrátí o pomoc na psychology. Pomáhají mu přejít ze „špatného“ stavu do „dobrého“ stavu. Skvělé, problém vyřešen, vše v pořádku! "Tak v čem je tady háček?" - ptáte se Nejčastěji jsou lidé velmi připoutáni ke stavu „dobra“ a jakýkoli výstup z jejich komfortní zóny je pro ně také problém a vyvolává napětí. Stojí za to říci, že ani jeden proces na světě není lineární a stabilní. Když se cítím špatně teď, pak se budu cítit dobře později a naopak. Jak se říká, život je jako zebra: existují bílé a černé pruhy, proč může být připojení k bílému pruhu záludné? Člověk totiž čas od času přechází z bílého pruhu na černý a pokaždé ztrácí obrovské množství energie, když odolává dalšímu nepohodlí černého pruhu. Bojí se dostat do špatného plácku, hledá kouzelnou pilulku, aby se z toho dostal. Jakmile navíc začneme oddělovat polární kategorie (dobré a špatné), nevyhnutelně mezi nimi vzniká napětí, vzniká konflikt. To se v běžné psychoterapii děje, psycholog pomáhá dostat se do „dobrého“ stavu, pak po nějaké době může člověka opět přepadnout problematická situace a opět jde za psychologem a hledá cestu, jak z toho ven. To se ukazuje jako začarovaný kruh a závislost na psychoterapii Co nabízí transpersonální psychoterapie? V první fázi se člověk učí dostat se ze „špatného“ stavu do „dobrého“ stavu a ve druhé fázi se učí dostat se ze „špatného“ nebo „dobrého“ stavu do zóny vyrovnanosti. co to je? Vyrovnanost je nestranný stav, ve kterém je člověk osvobozen od jakékoli připoutanosti. Dovednost vyrovnanosti usnadňuje snášení utrpení, obtížných zážitků a nepříjemných emocí. Při práci s příjemnými pocity prostřednictvím stavu vyrovnanosti budete svobodnější a pocítíte hlubší uspokojení. Ve stavu vyrovnanosti neexistuje žádný konflikt nebo napětí, existuje naprostá vynalézavost, přiměřenost, duševní klid, naprostá poctivost vůči sobě a světu. Ve stavu vyrovnanosti se restrukturalizují vnitřní konflikty a zároveň se uvolňuje velké množství energie, aktivuje se vnitřní motivace k jednání, která tlačí člověka k realizaci jeho potřeb, tužeb a dosažení cílů transpersonální praktiky a taková psychoterapie je změnou kvality života směrem k úspěchu a efektivitě. Patří mezi ně: zlepšení zdraví, fyzického i duševního, zvýšení odolnosti vůči stresu, sebevědomí, sociální naplnění, zlepšení vztahů, dosahování cílů a radost z nich.