Vom Autor: Grüße! Heute möchte ich Ihnen eine einfache, aber effektive Möglichkeit vorstellen, die Beziehungen zu anderen zu verbessern, die ursprünglich auf www.volgina-cons.weebly.com veröffentlicht wurde. Wenn wir die Beziehungen zu anderen verbessern, wird das Leben einfacher und das gegenseitige Verständnis entsteht sind in der Lage, unsere Gedanken und Erwartungen für den anderen zu vermitteln, verstanden und gehört zu werden, verbessern die Stimmung und das Selbstwertgefühl. Vor diesem Hintergrund ist es einfacher, die Botschaften des Partners wahrzunehmen und einen Aktionsplan zu entwickeln, um ein für beide Seiten geeignetes Ergebnis zu erzielen . Abhängig von den Besonderheiten Ihrer Arbeit besprechen Sie beispielsweise häufig bestimmte Arbeitssituationen mit Kollegen (Untergebenen oder Vorgesetzten). Du willst das Beste, du versuchst logisch zu denken, unterdrückst negative Gedanken und Emotionen, du versuchst darüber zu reden, was du tun und was nicht tun solltest, und als Ergebnis bekommst du einen ganz neuen – ganz neuen – Konflikt. Ihre Stimmung verschlechtert sich, Ihr Herz rast, Ihre Atmung beschleunigt sich, Sie verspüren Groll und Irritation, Sie fühlen sich im besten Sinne missverstanden und beleidigt. Was tun, fragen Sie sich? Es gibt mehrere Möglichkeiten: - den Konflikt fortsetzen, in der Hoffnung, dass sie eines Tages alles verstehen und tun, was Sie sagen; - den Job wechseln; Alle diese Möglichkeiten haben einen kleinen Nachteil – sie lösen das Problem nicht: Ihre Missverständnisse, Beschwerden, Erwartungen und unerfüllten Vorstellungen bleiben bei Ihnen. Ich schlage vor, dass Sie die Situation unter Kontrolle bringen und eine Methode erlernen, um Ihre Beziehungen zu verbessern. Dazu müssen Sie nur 4 Schritte durchlaufen: 1. Nehmen Sie sich Zeit zum Reden2. Bedingungen vorbereiten3. Besprechen Sie das Problem4. Treffen Sie eine Vereinbarung. Wenn Sie die Methode zur Verbesserung von Beziehungen erlernt haben, werden Sie in der Lage sein, angenehme, verständliche und respektvolle Beziehungen zu anderen aufzubauen, die es Ihnen ermöglichen, sich sicher und ruhig zu fühlen und Freude an der Arbeit und Kommunikation zu haben Ihre Fragen und Kommentare zu den beschriebenen Schritten zur Verbesserung von Beziehungen. Viel Glück! Ihre Psychologin und Beraterin für persönliche und familiäre Fragen Olga Aleksandrovna Volgina Tel. 8-905-364-1861www.volgina-cons.weebly.com