Von der Autorin: Dies ist der Beginn einer Artikelserie zum Thema koabhängige Beziehungen, über jene Familien, in denen eines der Familienmitglieder häufig Suchtprobleme hat. Als systemische Psychotherapeutin teile ich weiterhin meine Erfahrungen und Empfehlungen mit Ihnen. Natürlich machen Frauen, deren Ehemänner Alkohol missbrauchen, viel mehr Fehler als drei. Hier werde ich über die meiner Meinung nach grundlegendsten sprechen. Als Psychotherapeut beobachte ich oft eine Art für beide Seiten vorteilhafte Symbiose in einer Familie, in der es einen alkoholabhängigen Ehemann und eine mitabhängige Ehefrau gibt. Und obwohl nur wenige Menschen über diesen Zusammenhang sprechen, ist er offensichtlich und besteht seit Jahren und sogar Jahrzehnten. Wir können sagen, dass eine solche Familie genau darauf basiert. Beide Ehepartner haben offensichtliche und versteckte gegenseitige Vorteile. Der erste Fehler ist also der Wunsch, Ihren Mann zu ändern. Viele Menschen erkennen bei der Heirat die Mängel ihres Mannes, darunter auch seine Leidenschaft für alkoholische Getränke. Aber ... sie glauben, dass er sich ändern wird. Oder besser gesagt, sie glauben, dass sie ihn ändern oder retten können. Dieser Wunsch gibt ihrem Leben einen Sinn. Frauen beginnen unter dem Motto: „Er braucht mich!“ einen ungleichen Kampf. Und das dauert manchmal ihr ganzes Leben. Warum der ungleiche Kampf? Weil es unmöglich ist, einen anderen Menschen vor sich selbst zu retten. Und sich auch gegen seinen Willen ändern. Schließlich hat Ihr Mann das Recht, sich in die von ihm gewünschte Richtung und in dem Tempo zu ändern, das ihm passt. Aber was bedeutet das für eine Frau? Wozu führt das? Zu Enttäuschung, Schmerz, Depression, Übergewicht und psychosomatischen Erkrankungen... Der zweite Fehler ist die Überverantwortung für das Leben und Verhalten Ihres Mannes und Ihrer Kinder bei fehlender Verantwortung für Ihr eigenes Leben. Wie viele Frauen engagieren sich für das Leben ihrer Lieben, wissen aber nichts über deren Wünsche und Bedürfnisse und vernachlässigen darüber hinaus ihre Gesundheit. Für einen trinkenden Ehemann ist es sehr praktisch, dass Sie Verantwortung übernehmen und ihn so vor etwaigen Konsequenzen schützen. Er ist hinter dir wie hinter einer Steinmauer. Und es ist sehr praktisch. Es gibt keinen Grund für ihn, etwas zu ändern, aber warum? Natürlich erzeugt diese „Macht“ bei vielen Frauen in einer solchen Situation die Illusion von Überlegenheit und Wichtigkeit. Aber stellen Sie sich Fragen, deren Antworten alles für Sie klären werden. Frag dich selbst. Zunächst einmal: Wie fühlst du dich? Was haben Sie gern? Was wollen Sie? Zweitens: Was sind Ihre Ziele? Wer bist du und wohin gehst du? Drittens: Wie übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit, Ihre Gedanken und Gefühle? Viertens: Was geben Sie Ihren Kindern (natürlich nicht in materieller Hinsicht)? Was werden sie von Ihrer Familie in ihr Leben mitnehmen? Der dritte Fehler besteht darin, das gesamte Arsenal giftiger Emotionen zu nutzen, die Ihr Leben und Ihre Gesundheit zerstören. Was sind toxische Emotionen? Toxische Emotionen sind Gefühle von Schuld, Scham, Groll, Selbstmitleid, Angst und Wut. Diese Emotionen sind Abwehrmechanismen für die Frau eines Alkoholikers. Sie sind für sie genauso notwendig wie Alkohol für ihren Mann. Gleichzeitig wird die Verantwortung dafür, dass die Frau diese Gefühle erlebt, auf den trinkenden Ehemann oder unvorsichtige Kinder abgewälzt. Denken Sie daran, das sind DEINE Gefühle! Deine Gefühle. Und emotionale Reaktionen wie Wut-, Wut- und Hassausbrüche sind Ihre Reaktion. Das gesamte Arsenal Ihrer Gefühle entsteht nicht durch Zufall. Diese Emotionen kommen aus Ihrem Familiensystem. Sie sind es, die in einer engen unbewussten Verbindung mit einem Ihrer Vorfahren stehen und dessen Gefühle und Verhaltensweisen in Ihr Leben einbringen. Hinter dem Zustand der Frau eines trinkenden Mannes, hinter ihrer Co-Abhängigkeit, genau wie hinter seiner Alkoholsucht, steckt mehr als eine Geschichte vergangener Generationen. Und diese Geschichten aus der Vergangenheit leben in Ihrer Gegenwart weiter. Hinter Gefühlen und Zuständen verbergen sich komplexe und manchmal schwierige Ereignisse, die Ihnen vielleicht gar nicht bewusst sind. Wessen überwältigende Schuld ist es wirklich? Wen rettest du wirklich? Wer in Ihrem Familiensystem konnte einst nicht gerettet werden? Wessen Leben lebst du wie in Trance oder vielleicht in einem schrecklichen Traum? Und jetzt wiederholen erwachsene Kinder in gewisser Weise Ihr Schicksal oder das Ihres Mannes. Und jetzt versuchst du, etwas in ihrem Leben zu ändern,/10965/