Udover dårligt humør og søvnforstyrrelser kan depression vise sig i andre problemer. Jeg tilbyder dig en liste over symptomer og adfærd, der ikke ser ud til at være direkte relateret til det.1. Compulsive Shopping: Er dine shoppingoplevelser ved at komme ud af kontrol? Forsøger du at skjule dine udgifter for andre? For nogle mennesker med depression tjener tvangsindkøb – hvad enten det er i butikker eller online – ofte som en distraktion eller for at øge selvværdet. Men det er et kortvarigt højdepunkt, fordi det ikke behandler den underliggende depression. Husk også, at tvangsindkøb kan være et tegn på mani ved bipolar lidelse.2. Misbrug: Næsten en tredjedel af mennesker med depressiv lidelse misbruger alkohol. Hvis du har lyst til at drikke for at klare angst eller depression, kan du være en af ​​dem. Selvom det kan se ud til at drikke, når du føler dig nede, er alkohol et depressivt middel, så hvis du drikker for meget, kan det gøre anfald af depression værre og hyppigere.3. Glemsomhed: Depression kan være en af ​​årsagerne til glemsomhed. Forskning viser, at langvarig depression eller stress kan øge cortisolniveauet i kroppen. Dette kan negativt påvirke den del af hjernen, der er ansvarlig for hukommelse og indlæring. Depressionsrelateret hukommelsessvækkelse ser ud til at være mere alvorlig hos ældre mennesker. Den gode nyhed er, at en vellykket behandling af depression også vil forbedre din hukommelsesydelse.4. Overdreven brug af internettet Foretrækker du virtuel kommunikation frem for rigtig kommunikation? Bruger du for meget tid på internettet? Dette kan være et tegn på depression. Forskning har vist en sammenhæng mellem høje niveauer af depression og overdreven internetbrug. Folk, der misbruger internettet, har en tendens til at spilde deres tid på pornografi, onlinegrupper og spillesider.5. Overspisning og fedme: En undersøgelse fra 2010 viste, at unge mennesker, der rapporterer depression, har en tendens til at tage overvægt omkring deres talje, hvilket øger deres risiko for hjertesygdomme. Andre undersøgelser har forbundet depression med overspisning, især hos midaldrende mennesker. Behandling for depression kan hjælpe med at håndtere disse problemer. Butikstyveri: Omkring en tredjedel af butikstyveri begås af mennesker, der lider af depression. For nogle mennesker, der føler sig hjælpeløse eller værdiløse på grund af depression, giver butikstyveri dem selvtillid og en følelse af værd. Det kan også skabe spænding, som er en mangelvare ved depression. For mennesker er disse følelser og fornemmelser endnu vigtigere end de ting, de forsøger at stjæle.7. Rygsmerter Har du kroniske rygsmerter? Forskning tyder på, at depression kan være en risikofaktor for kroniske lændesmerter. En undersøgelse viste, at op til 42% af mennesker med kroniske lændesmerter oplevede depression, før deres rygsmerter begyndte. Men depression kan ofte ignoreres eller udiagnosticeres, fordi folk ikke forbinder det med smertefulde symptomer. Ligeledes øger det at have kroniske smerter risikoen for depression.8. Risikofyldt seksuel adfærd: Depression er oftere forbundet med nedsat libido end med øget interesse for sex. Men nogle mennesker bruger sex til at klare depression eller stress. Overdreven promiskuitet, utroskab, seksuel besættelse og risikabel adfærd (ubeskyttet sex) kan være tegn på depression. Det kan også afspejle problemer med impulskontrol eller være et tegn på mani ved bipolar lidelse. Disse problemer kan have alvorlige negative konsekvenser for sundhed og parforhold.9. Overintense følelser: Ofte udtrykker mennesker, der er deprimerede, ikke deres følelser meget. Men det sker omvendt, når der er for mange følelser. De kan pludselig blive irritable eller korthjertede. De kan udtrykke overdrevne følelser af tristhed, håbløshed, angst eller frygt. Nogle mennesker oplever en følelse af deres egen)