Ve skutečnosti jsou „problémy“ v samotném názvu. Vzhledem k tomu, že jsem posledního půl roku bádal nad tématem vztahů (upevnil jsem si znalosti na speciálních kurzech a ve skupinách), stejně jako jsem se dříve radil s klienty o otázkách komunikace v párech, toto téma mě stále více fascinovalo. S rozšiřováním své praxe jsem se začal setkávat nejen s dotazy jako „finance v páru“, „každodenní život a jak ovlivňuje vývoj vztahů“, „problémy kontroly a důvěry“, o kterých určitě v budoucnu napíšu články Někdy zjišťuji, že toto jsou požadavky, „hodnoty počtu partnerů v minulosti“, když člověk slyší takovou žádost, okamžitě si všimne silné úzkosti. Osoba, která klade takové otázky, se s největší pravděpodobností snaží chránit před pocity „nedostatečnosti“, nízkého sebevědomí a nedostatku sebevědomí. Občas přijde na řadu téma žárlivosti a nedůvěry – lidé se často snaží vymyslet a nafouknout problém tam, kde žádný není. A samozřejmě je zde jasně patrný pocit uvíznutí v minulosti – v „tady a teď“ jsme pouze JÁ a Ty a ONI tam a tam zůstali. Samozřejmě za tím může být něco jiného otázka: například člověk skutečně chce pochopit, jak zkušený je partner, jaké jsou jeho chutě a preference (ačkoli to nedělá přímo - ale nepřímo, prostřednictvím takového sběru informací, i když ne o partnerovi samotném, ale prostřednictvím těch, které měl). Zde můžeme vidět invazi osobních hranic – šmírování či dožadování se některých detailů (zejména intimních) není nejlepší strategií pro budování vzájemných vztahů. Pokud vás však takové otázky stále znepokojují, nespěchejte s tím, abyste je partnerovi položili, je lepší se zeptat sami sebe: - co chci slyšet jako odpověď - proč to potřebuji vědět? to pro mě znamená - jsem připraven/a sdělit mu/jí takové podrobnosti - z jakého pocitu nebo pocitu se na to chci zeptat? nenalézt odpovědi na tyto otázky, pak se pokusit vrátit „tady“ a teď“ a pochopit: - cítím se teď s ním/ní dobře nebo špatně? - co cítím častěji, když jsme blízko? důvěřuji mu/jí (v čem, jak moc, jak) - Jak bych se cítil/a, kdyby se mě zeptali na mé minulé vztahy? být schopen pochopit, že na vašich starostech o počet minulých partnerů nezáleží – vše máte v pořádku; schopnost zůstat v situačním kontaktu s partnerem naplní váš kontext zájmem a novostí. V konečném důsledku nemusí být váš partner sám připraven na takové téma mluvit a je důležité ho umět přijmout. Pokud z toho stále cítíte úzkost, je důležité to vyjádřit, ale udělejte to jemně a klidně. Pokud cítíte vysokou úzkost a máte pocit, že se téma může vymknout kontrole, ale nechcete si pokazit vztah, je lepší vyhledat radu psychologa/terapeuta. Pravděpodobně máte závažné důvody se tím znepokojovat a položit si tuto otázku; je důležité, abyste během diskuse neublížili sobě a svému partnerovi; na sezeních s odborníkem bude člověk schopen porozumět příčinám své úzkosti, jak se s ní vypořádat a jak ji vyjádřit, aby neublížil sobě a ostatním. S laskavostí a vřelostí, váš Gestalt psycholog Alexey Ermolov Chcete-li se přihlásit na konzultaci/sezení, napište WA: 8(926)357-11-21