V situaci ohrožení se u každého živého tvora vyvine strach. Tento pocit je základní a je možné na něj reagovat dvěma způsoby: 🤯 Aktivita (panika) 😲 Nečinnost (apatie), záleží na situaci. Ve světě zvířat evoluce zachovala oba formáty. V lidském světě přibyly alternativní možnosti. Máme totiž schopnost inteligentně reagovat, předvídat realitu Nyní se ocitáme v potenciálně nebezpečné situaci. A naše instinkty nám říkají, abychom se soustředili na přežití. Proto panická reakce není v žádném případě nejúčinnější strategií v boji nejen proti velkým predátorům, ale i proti virům potravin a zboží je první nutností panická reakce. Nesmírně emotivní. Lidé zapomněli, že ve velkých davech lidí se infekce šíří rychleji, a doslova se nacpali do supermarketů. Z regálů se smetlo kuře, mouka, pohanka, těstoviny, toaletní papír a sanitační prostředky. Samotný potravinový koš ukazuje, jak iracionální bylo chování. Jiné druhy masa, ryby, chléb a zeleninu nebrali, v regálech nechali rýži, pšenici a hrách. Člověk má pocit, že apokalypsa bude selektivní. Nicméně nečinnost také není o nic lepší. Mnoho pasivních reakcí je důsledkem práce psychologické obrany: popření nebezpečí. Pokud i nadále chodíte do barů s vodní dýmkou, líbáte každého, koho znáte, nemyjete si ruce před jídlem na veřejném místě a nepoužíváte dezinfekční prostředky, pak to není odvaha, to je nedbalost. Ignorujete nebezpečí, čímž vystavujete nebezpečí sebe i ostatní. ☑ Klidné a sebrané dýchání. Nebo jakýkoli jiný. V mém článku o záchvatech paniky je odkaz na dechová cvičení: máte informace o koronaviru, použijte tyto znalosti: je vám více než 70 let. Máte těžká onemocnění plic, jater, srdce, nebo třeba cukrovku? Pokud jsou odpovědi negativní, virus vás nezabije. To znamená, že není schopen zabít celou pracující populaci planety. Potraviny a hygienické potřeby a další potřebné zboží se tedy určitě vyrobí.😷Preventivní opatření znáte. Virus se šíří jako chřipka. Jděte do toho, umyjte si ruce, udržujte si odstup, kýchněte do kapesníku a při prvních příznacích se poraďte s lékařem. Vaším úkolem v boji s virem je neonemocnět. Bez hostitele viry umírají. Uspořádejte si proto svůj každodenní život tak, abyste tuto dobu pohodlně přežili. Tímto způsobem porazíme COVID19.