Evoluce a hormony nás naučily klást velký důraz na názory ostatních na nás. Sebeúcta závisí na našem odrazu v druhých lidech a jejich postoji k nám a sebehodnota závisí na našem vlastním názoru a postoji k nám samým. Sebehodnota souvisí s osobností a sebeúcta souvisí s činy. Vzájemným ovlivňováním určují naše sebepojetí (co jsem?). Ne bez hormonů. Dopamin motivuje k hledání, vyvolává vzrušení v očekávání odměny a povzbuzuje profesionální a společenskou aktivitu. Serotonin je zodpovědný za seberozvoj, sebeúctu, vnímání sebe sama ve světě a vědomí své důležitosti ve společnosti. Nízké sebevědomí vzniklo proto, aby si člověk mohl změřit, jak je pro komunitu dobrý a nebyl z ní vyhozen. Oxytocin ho držel mezi svými lidmi a touha přijímat serotonin ho nutila bojovat o společenskou dominanci. Snažíme se skloubit rodinu, kariéru a koníčky, aby si ostatní mysleli, jak cenným členem společnosti jsme! Tento postoj obecně podbarvuje naše vnímání světa – ať už je život úžasný nebo mizerný. Zvyšujeme sebevědomí zlepšením v oblastech, které jsou pro nás významné, přikládáme důležitost tomu, co děláme dobře, a vyrovnáváme to, co děláme špatně, ale život a výzkumy ukazují, že čím více sebeúcty závisí na úspěchu v určitých oblastech, tím více nešťastný se člověk cítí, když selže. I přes dnešní výdobytky hormony celkem rychle ubývají a radost vyprchává a zdá se, že ne všechno je v pořádku s okolním světem a s námi, dokud neusilujeme o nový cíl. A tak se celý život naplňujeme úspěchy, vzděláním, společenským postavením, úspěchem, materiálním bohatstvím Představy o sobě prizmatem druhých jsou sebeúctou, pochopení toho, jak mohu být užitečný pro druhé, je sebehodnota. Všechny tyto diskuse o tom, kdo jsme, jsou jen slova, myšlenky, vzpomínky, ale ne my sami, ne naše skutečné „já“, když je člověk naživu, je slovesem, nikoli statickou dokonalostí. Vykazujeme dobré a špatné vlastnosti, provádíme užitečné a podivné činy, ale tyto vlastnosti a činy nás nedefinují. Naše chování se mění v závislosti na čase, okolnostech, náladě, prostředí. Jsme podmíněni dávat rovnítko mezi důstojnost a úspěch a věříme, že naše hodnota závisí pouze na chování. Ale je to naše chování, které závisí na sebehodnotě – schopnosti chápat, prožívat, projevovat soucit se sebou i druhým, přijímat a odpouštět, pak naše vlastní nedostatky nevypadají děsivě obrovské. Sebehodnota nemá nic společného s dokonalostí, je zakořeněna v přijetí sebe sama přes všechny nedokonalosti. Hodnota lidského života je v tom, že existuje. Snažíme se zkrátka žít i přes všechna úskalí a to je hodnota každého z nás. ~~~~~Jedním z hlavních znaků štěstí a harmonie je naprostá absence potřeby někomu něco dokazovat ~~~~~Místo odečítání bodů z idealizovaného obrazu je potřeba počítat od nuly. R. Harris ~~~~~Pravidlo „miluj bližního svého jako sebe samého“ platí vpřed i vzad. ~~~~~Zacházíme se sebou jako se džbánem, který plníme šperky a pravidelně zapomínáme, že džbán sám o sobě je také cenný a jeho obsah závisí na kultuře, době, společnosti, geografii. Například mocný mongolský šaman na poměry Wall Street nestojí za nic. Respektovaný broker nikdo v amazonské džungli. Sklenice šperků by byla v poušti k ničemu. To ale neznamená, že všechny nejsou hodnotné.~~~~~~ ZVÁM ŽENY 15. LEDNA 2023 NA ONLINE ŠKOLENÍ „POZNÁTE SE: CO JSEM PODROBNOSTI DO SEKCE ŠKOLENÍ? ! NEJLEPŠÍ RANDENÍ NA SVĚTĚ JE RANDE SE SEBE!