Od autorky: Všichni sníme, chceme, usilujeme o dobré vztahy. Ale když se ptám svých klientů, co je to dobrý vztah, odpovědi, které dostávám, jsou vágní. Něco jako: „Měli by být harmoničtí a šťastní. Ve vztahu musí být vzájemné porozumění a respekt.“ Přesně tak, nebudu se s tím ani přít. Ale odkud by se to všechno mělo vzít? Z čeho jsou tyto vztahy vyrobeny? Všechny odpovědi jsou v mém článku. Navrhuji vám experiment. Přestaňte na pár minut číst a navrhněte 10 „ingrediencí“ pro vztah. A pak se podívejte, co vám řeknu, takže „lahodný“ vztah se skládá z: 1. Pozor.2. Obavy.3. Podpora.4. Tělesný kontakt.5. Sex.6. Chvála.7. Společné podnikání.8. Společná rekreace.9. Romantika a dárky.10. Obsluha a poslušnost Uvádím vaši reakci k poslednímu bodu, ale nespěchejte se závěry. Nyní analyzujeme každý bod, včetně toho posledního, a nebude se vám zdát „strašný“ Začněme diskusi – pozornost Respekt je součástí pozornosti. Přijetí je druhá část pozornosti Respektujete city svého partnera? Když vám například řekne: „Nemiluješ mě“, co uděláš? Řekněte: „Nesmysl! Samozřejmě miluji." Pokud ano, pak je to jasná neúcta. Ten člověk je znepokojený, ustaraný a vy mu řeknete „nesmysl“. Zamyslete se nad tím, jak často říkáte (nebo myslíte) druhým lidem, svému partnerovi: „nesmysl, nesmysl, to není pravda, ničemu nerozumíte, patří sem i jeho (nebo vaše) obavy z prodlení v práci hovory a mnoho dalšího. Respektujete jeho city, hodnotu, životní zásady? A když se vaše názory střetnou, vyjasníte si situaci a domluvíte se. Nebo organizujete býčí zápasy a snažíte se trvat na svém? Mohu s velkou dávkou sebevědomí říci: „stát za svým“ vždy bolí respekt hladce vede k přijetí: jeho/jejích příbuzných, práce, zájmů, vkusu. Máte touhu (možná tajnou) na něm/ní něco změnit? Jak často poukazujete na nedostatky (zejména na „neúplnost“ jeho rodičů)?..A další část pozornosti: pamatujete si důležité věci v partnerském životě (jeho narozeniny, jméno jeho šéfa, že nesnáší růže, zvláště růžové atd.)? To samozřejmě neznamená, že by mělo být vše stejné, měli byste všechno stejně cítit, myslet a dělat. Chci říct, že byste si neměli stěžovat, pokud váš partner udělá něco „nepodle vás“ – musíte být pozorní k tomu, co dělá obecně. Druhým bodem je, prosím, nepleťte si to s pozorností. Péče je technická stránka: nalévání čaje, přikrytí dekou, zapínání bot, smažení brambor a podobně. Jen ho neškrtej svými starostmi. Mnoho dobrého také není dobré. Nejlepší nepřítel dobra. Tento bod je třeba kombinovat s prvním. Při péči o partnera myslete na to, co má rád, a ne na to, co je z vašeho pohledu „zdravé“ Jedna z mých klientek si stěžovala na „tvrdý rodinný život“: „Už nemůžu jíst siláž. Chci maso. Tajně běhám po kavárně!“ A jeho žena ho nějak chytila ​​a uspořádala Armagedon s názvem „Záleží mi na tobě, ale ty si mě nevážíš!“ A další důležitý bod! Dejte prosím svému partnerovi příležitost se o vás postarat a zeptejte se ho na to. Dalším bodem je podpora může být jiná, a když chcete být podporováni, musíte jasně a jasně říci, jak přesně to má být provedeno, co očekáváte od svého partnera podporu č. 1. „Cheburaška uši.“ To je, když vám stačí jen naslouchat, bez rad, bez posuzování – kdo je chytrý a kdo hlupák a podobně. Stává se, že si to člověk prostě potřebuje vyříkat Podpora č. 2. "Poraďte mi." Toto je pomoc při výběru. Jedna rada se nedá dát. Alespoň tři, nejlépe pět. Jedna hlava je dobrá, ale dvě lepší. Sedněte si a přemýšlejte, ale rozhodnutí bude stále na vás Podpora č. 3. „Mateřská.“ Nejen: „dej mi peníze“, ale také někam jdi, někomu zavolej, posuň židli a vynes odpadky Podpora č. 4. „Kouzelná kopa“, „Dej se dohromady, blbečku.“ Velmi typická podpora pro!