Was ist Kunsttherapie und wie funktioniert sie? Kunsttherapie ist Kunsttherapie durch Selbstdarstellung, eine beliebte Richtung in der Psychotherapie, die bei Kindern und Erwachsenen aktiv eingesetzt wird. Dazu gehören Techniken wie das Malen mit Pastell, Gouache, Aquarell, die Verwendung von Ton, das Arbeiten mit Plastilin, das Erstellen von Collagen – all dies wird von der Sie begleitenden Psychologin individuell für Sie ausgewählt, basierend auf Ihrer Situation und Ihrem Wunsch. Kunsttherapeutische Arbeit spiegelt die Merkmale der geistigen Entwicklung, Fähigkeiten, persönlichen Eigenschaften, Interessen, Probleme und Konflikte wider. Ziel ist es, eine höhere Lebensqualität und die Entfaltung des menschlichen Potenzials zu erreichen und hilft, Emotionen, Komplexe sowie innere Klammern und Blockaden zu korrigieren. Mit einer Vielzahl kreativer Materialien in meiner Arbeit helfe ich Klienten, Gefühle und Emotionen zu transformieren, Stabilität, ihre Grenzen und Sicherheit zu gewinnen. Mithilfe eines solchen kreativen Ansatzes ist es möglich, Ihre Lebenssituationen behutsam und behutsam zu überprüfen und zu verstehen sowie neue Strategien und Verhaltensmuster zu entwickeln. Und gewinnen Sie auch die Stabilität der Psyche und des Nervensystems, bestimmen Sie Ihre Lebensziele und Wege, diese zu erreichen. Auch Kunsttherapie macht Freude, denn durch Kreativität wird ein Mensch geheilt, während er sich mit dem inneren Kind verbindet, was bedeutet, dass die Lebensfreude wiederhergestellt wird! Wichtig ist, dass bei einer solchen kreativen Arbeit das Ergebnis nicht bewertet wird und es keine Rolle spielt, wie schön die Zeichnung geworden ist. Es ist wichtig und notwendig, den Gefühlen zu folgen, und dann können wir alles, was in unserem Unterbewusstsein verborgen ist, symbolisch auf Papier bringen. Dies ist eine Ausdrucksform der Freisetzung von Energie aus dem Körper, die es Ihnen ermöglicht, sich zu entspannen, Angstzustände, einen akuten Stresszustand und Verletzungen zu lindern. Wenn Farben, Plastilin oder Ton in die Hände gelangen, auf diese Weise durch vage Formen ausgedrückt, bricht die Schutzbarriere zusammen, die linke Hemisphäre, die dabei für die Steuerung der Psyche verantwortlich ist, scheint einzuschlafen, der rechte Modus ist aktiviert und jene Emotionen und Situationen, die nicht gelebt und verborgen wurden, unterdrückt. Durch diese Art des Selbstausdrucks wird es für uns viel einfacher, unseren Zustand zu vermitteln und ihn leicht in eine Ressource umzuwandeln. Indem er zeichnet, sich selbst zuhört und über sein Anliegen nachdenkt, beruhigt sich ein Mensch, taucht in die Tiefen seines Unterbewusstseins ein und beginnt besser zu verstehen, was mit ihm passiert, wodurch neue Ressourcen freigesetzt werden, die ihm helfen, zu handeln und Lösungen für seine Probleme zu finden. Ich empfehle Kunsttherapie insbesondere Menschen mit unerfahrenen psychischen Traumata, da es sehr schwierig ist, über sie zu sprechen, aber indem wir zeichnen und uns vom Schmerz eines traumatischen Ereignisses befreien, können wir die Lebenslust wiedererlangen! Wenn Sie psychologische Unterstützung benötigen, bitten Sie um Hilfe – Ihre Psychologin Karina Seropegina