Vom Autor: Der Körper lügt nie. Und es kann so viel über dich und mich verraten. Es ist so wichtig, deine Körperlichkeit zu einem Verbündeten im Leben zu machen. Unser Treffen im November war den Ressourcen gewidmet. Wenn Sie ein Schulkind im Alter von 11 bis 14 Jahren fragen, was das Wort Ressource bedeutet. Sie können etwas über natürliche Ressourcen, Flüsse, Seen und Ozeane hören. Mit Naturgeschichte und Geographie ist alles in Ordnung. Wir kamen mit Ressourcen in Kontakt, die uns helfen, unter Menschen zu leben und uns glücklich zu fühlen. An wen können Sie sich wenden, wenn etwas passiert? Und wir haben eine Liste: Familie, enge Freunde und Experten für jedes Problem: Feuerwehrleute und Polizisten, Ärzte und Lehrer, Psychologen, Bauunternehmer usw. Es gibt ein Problem – suchen Sie jemanden, der Ihnen bei der Lösung helfen kann. Und das ist die Position eines psychisch gesunden Menschen. Ich war froh, dass für viele ihre erste Wahl ihr Vater und ihre Mutter waren. Das heißt, es gibt Vertrauen, es gibt ein Gefühl der Unterstützung. Und solche Eltern verdienen Respekt. DANKE, Eltern. - Aber ich kann nicht um Hilfe bitten ... und seufz - Wem fällt es sonst noch schwer, um Hilfe zu bitten? Hände ausgestreckt... - Und wer greift leicht nach anderen, wie macht man das? - Oh, in der Bewegung ist es so: Zweifel, und die Arme über der Brust und den Kopf leicht nach unten. Es ist schwierig, den ersten Schritt zu tun, und es gibt einen Appell an die inneren Stärken – Ressourcen. Und dann – ein Schritt nach vorne – Freude , Arme fliegen zur Seite und Beine etwas breiter als die Schultern, finden sicher ihren Platz auf dem Boden. Gefühle und Empfindungen im Körper sind jedem bekannt. Der einzige Unterschied besteht darin, dass jemand immer noch den Schritt auf den anderen zugeht, und jemand... Es bleibt also im Gedanken VERGEBUNG.. Loslassen.. Ressource? Was für ein tolles! Wir haben gelernt, uns zu entspannen und loszulassen... - Wow, es war, als ob etwas aus der Mitte meiner Brust käme. Und es wurde einfacher und freier zu atmen. Und ich habe nur ein bisschen davon. Teil eines Teams zu sein und andere zu unterstützen, ist eine erstaunliche Ressource Verantwortung, wenn Sie auch an andere und deren Sicherheit denken müssen. Wir begegneten unseren Gefühlen, Empfindungen, der Bedeutung motorischer Ausdrücke und unserem Bewusstsein. Es gab Entdeckungen über Ihre üblichen Reaktionen und wie Sie es anders machen können ... Fortsetzung folgt…