Sebe bičování je v moderní společnosti velmi častým jevem, někdy tento jev vede k ne nejpříjemnějším důsledkům: apatie, deprese, perfekcionismus, sebepoškozování. Vlastní bičování mění kvalitu života k horšímu, proto bych toto téma rád rozšířil. Sebeobviňování je psychologický jev, při kterém se člověk zapojuje do sebetrestajícího chování nebo myšlenek jako způsob, jak se vyrovnat s pocity viny, hanby nebo nedostatečnosti. To může mít mnoho různých podob, včetně sebekritiky, sebepoškozování a sebesabotáže, a může mít vážné důsledky pro duševní zdraví a pohodu člověka. V tomto článku se podíváme na to, co je sebeobviňování a proč k němu dochází. To může zahrnovat chování, jako je sebepoškozování, extrémní diety nebo cvičení, zneužívání návykových látek a zapojování se do negativní sebemluvy nebo sebekritiky. Často je spojeno s pocity viny, studu nebo nedostatečnosti a může se stát vzorcem chování, které je obtížné prolomit. Proč k sebeobviňování může dojít z mnoha různých důvodů, včetně: Trauma nebo zneužívání: Lidé kteří zažili trauma nebo zneužívání, se mohou zapojit do sebeobviňování jako způsob, jak se vyrovnat s pocity viny nebo hanby spojenými s tímto zážitkem za to, že nesplňujete tato očekávání: Lidé s nízkým sebevědomím se mohou obviňovat jako způsob, jak posílit negativní přesvědčení o sobě samých -obviňování jako způsob, jak se vyrovnat s pocity beznaděje nebo bezmoci. Kulturní nebo náboženské přesvědčení: Někteří lidé se mohou zapojit do sebeobviňování jako součást svého kulturního nebo náboženského přesvědčení, například během určitých náboženských obřadů nebo praktik psychologického poradenství Sergeje Popova - https://www.b17.ru/popov_sergey Přihlaste se ke konzultaci na WhatsApp - 89152853918