Rozvod rodičů a rozpad rodiny jsou vždy velmi bolestivé události v životě lidí. Všichni členové rodiny jsou v tuto chvíli zahlceni obrovským množstvím protichůdných pocitů a emocí. Pocit lásky nebo náklonnosti jde proti pocitu zrazení a znehodnocení. V této situaci je již pro ženu obtížné přijmout realitu a do hry vstupují i ​​sociální vzorce společnosti. Scéna z filmu „Ten stejný Munchausen“ je v tomto případě velmi příznačná. Když jeho žena baronka při rozvodovém řízení řekne, že rozvod je nechutný nejen proto, že manžely rozděluje, ale také proto, že muže nazývá svobodným a ženu opuštěnou. Ale to je jen šablona! Je tu i druhá strana mince. Naše psychika je navržena tak, že pokud se na něco soustředíme, veškerá naše energie je v tomto bodě. V tomto případě je dobré, když máte někoho, kdo vás v této situaci podpoří a rozhlédnete se kolem sebe, aby se váš obzor rozšířil. A vaše pozornost se může pomalu začít přesouvat z bolestivého bodu. Pokud není poblíž žádná podpora, můžete vyhledat pomoc psychologa. V tuto chvíli je užitečné, aby si žena položila otázku, co vlastně chce a co může dělat? Je velmi těžké dát se dohromady a stále se snažit formulovat, co pro vás znamená šťastný rodinný život nebo jen život? A když se to podaří, lidé jsou někdy překvapeni, jak rozdílná interpretace reality, ve které žili, a jejich původního snu o rodině. A pak, když dojde k vhledu – vhledu, člověk pochopí, co chce, a začne o to usilovat. Je také velmi důležité, aby matka v tuto chvíli emocionálně nevyhořela, aby byla sama zdrojem. Jen tak bude moci pomoci svým dětem adaptovat se na novou životní situaci. V tuto chvíli je potřeba se naplnit pozitivitou - to zahrnuje procházky s přáteli, rybaření, sledování filmů, výstavy, návštěva divadelních představení, poslech hudby, změna prostředí, výlety, nové koníčky, komunikace se zajímavými lidmi, studium a naučit se něco nového. Každý se rozhodne sám, co mu vyhovuje více. Můžete se s dětmi „nacpat“, u čaje pak bude na co vzpomínat a diskutovat. Pokud se vaše práce a koníčky shodují, jste šťastná žena. Konfucius také řekl: „Vyberte si práci, která se vám líbí, a nikdy nebudete muset pracovat jediný den ve svém životě,“ tj. práce se stane potěšením. Celou tu dobu, kdy máma na sobě dělá ohromné ​​množství práce. Zároveň je potřeba, aby byla velmi pozorná ke všem projevům v chování svých dětí. Velmi často se v takových situacích děti stahují do sebe a izolují se. Snaží se pochopit novou situaci a přizpůsobit se jí. V této fázi je velmi důležité pečovat jeden o druhého, vést rozhovor od srdce k srdci. No, jak víte, neexistuje žádný „ideální věk“ pro rozvod rodičů, takže si rodiče musí zapamatovat několik důležitých bodů: - urovnat si věci mezi sebou tak, aby to děti neslyšely (nejlepší možností je rozdělit čas komunikovat mezi sebou, kde můžete dát volný průchod svým emocím a po dobu komunikace každého rodiče pouze s dětmi - informovat dítě co nejvíce, protože nevědomost vyvolává úzkost. Kde bude dítě bydlet? Jak často se vídáte se svým otcem? a ostatní - snažte se v přítomnosti dětí se navzájem nekritizovat, což lze často pozorovat při rozchodu rodičů - psychologie dítěte je taková, že si za jejich rozvod může samo, takže si potřebuje vysvětlit, že nemá co; udělejte si s tím - určete si nějaké rodinné oslavy, které budete pořádat pohromadě. To vše je dost náročná společná práce pro rodiče a děti. Zdraví dětí a bývalých manželů, včetně psychického zdraví, bude záviset na šetrnosti k životnímu prostředí v této fázi života. Rodiče budou muset být trpěliví a až budou jejich děti připraveny mluvit, vysvětlit jim, že vzhled a fungování rodiny se změní, ale oni zůstanou pro své děti rodiči jako dosud. Snažte se ne.