Od autora: Článek byl napsán pro projekt „Chci se oženit“, kde jsem jedním z předních psychologů: Mnoho lidí se zajímá o psychologii, někteří se sebevědomě nazývají psychology v život, jiní neustále říkají, co je třeba v této situaci z psychologického hlediska udělat. Zeptejte se ale, kdo z nich je připraven přijít na konzultaci k profesionálovi, a ukáže se, že mezi celkovou masou je jich jen pár. A proč? Z jednoho prostého důvodu – o psychologech existuje ve společnosti mnoho mýtů, které lidem brání vyhledat pomoc. Mýtus jedna. "S mojí hlavou je všechno v pořádku, proč bych měl navštívit psychologa?" Tento mýtus je způsoben tím, že si lidé pletou psychiatra a psychologa. Psychiatři léčí duševní choroby, psychologové zase pracují se zdravými lidmi. Pokud vám nabídnou jít k psychologovi, nenaznačuje, že to nemáte v hlavě v pořádku, ale chcete pomoci. Možná lidé vidí, že máte nějaké potíže, které můžete snadno vyřešit s pomocí profesionála. Mýtus druhý. "Psycholog bude poslouchat a litovat." On samozřejmě poslechne, ale bude toho litovat... Představ si, že jsi přišel k chirurgovi se zlomenou nohou, dal ti prášky proti bolesti a poslal tě domů. Zbavit se bolesti je samozřejmě skvělé, ale nohu to nevyléčí a stále nebudete moci chodit. Stejný princip platí pro psychologii. Snížení závažnosti zážitku je důležité, ale úkolem je pomoci vám „stát na obou nohách“, tzn. vyřešit problém. Mýtus třetí. "Sami psychologové jsou nezdraví." Mezi zástupci všech profesí jsou různí lidé a psychologie není výjimkou. Vždy existuje určité riziko, že skončíte u bezohledného specialisty. Pamatujte ale, že psycholog zůstává člověkem s vlastními obtížemi a problémy. Nepotřebujete, aby vám lékař dal potvrzení o nesmrtelnosti, když za ním půjdete, že ne? Proč tedy psycholog nemá právo řešit některé osobní potíže a problémy v životě? Jiná věc je, pokud je „obuvník bez bot“ a má v mnoha oblastech života obrovskou smůlu – takovému rádoby specialistovi je třeba se vyhnout. Mýtus čtvrtý. "Psycholog poradí, co dělat." Představte si, že přijdete ke specialistovi a chcete si od něj nechat poradit, zda si svou vyvolenou vzít nebo ne. Bez ohledu na to, co vám odborník odpoví, jste to vy, nikoli psycholog, kdo s tímto člověkem bude muset žít a také se budete muset vypořádat se všemi důsledky (pozitivními i negativními). Proto by vám psycholog měl pomoci se rozhodnout, ale ne to udělat za vás. Rozhodnutí musíte udělat sami. Mýtus pátý. "Jsem svým vlastním psychologem." Ani špičkoví kardiochirurgové, kteří vědí o lidském srdci vše, na sobě srdeční operaci neprovedou. Má cenu vysvětlovat proč? I vy můžete být v některých problémech dobří, ale může být těžké si pomoci. Je velmi těžké dívat se na svůj život zvenčí, zvláště v těžkých situacích. Ale vidět „paprsek ve vlastním oku“ není vůbec snadné. Pokud vidíte, že i přes vaše nejlepší úsilí nedosahujete úspěchu, vyhledejte pomoc. Mýtus číslo šest: "Zvládnu to sám." Říká to mnoho lidí a léta snášejí nespavost, osamělost a ponižování ze strany blízkých. Samozřejmě se s tím nějakým způsobem vyrovnávají – nějak v takových podmínkách žijí. Chcete ale zatnout zuby a snášet svá neštěstí celý život, nebo si myslíte, že je lepší se od nich osvobodit a najít štěstí a duševní klid? Mýtus sedmý: "Psycholog mi nepomůže." Zkontrolovali jste? Mýtus osmý. „Psychologie není věda. Všichni psychologové jsou šarlatáni." Je to dobrý způsob, jak se před svými problémy uzavřít a neřešit je, někdy i popírat existenci problémů jako takových. Nepopírám, že jsou mezi psychology neprofesionální a nepoctiví lidé, ale to je problém naprosto všech profesí. Mimochodem, genetika byla kdysi považována za „výprodej kapitalismu“ a byla prohlášena za pseudovědu…