Die meisten meiner Schulungen und Webinare zielen darauf ab, den Menschen beizubringen, sich selbst zu lieben und sich an ihre Einzigartigkeit zu erinnern. Meiner Meinung nach ist Selbstliebe von grundlegender Bedeutung im Leben eines jeden Menschen Akzeptiere dich selbst, dann wird er beginnen, andere Menschen mit Respekt zu behandeln. Um sein Selbstwertgefühl zu stärken, biete ich einige einfache Techniken an, wie man lernen kann, sich selbst zu lieben Wenn Sie eine Botschaft über Ihre eigene Bedeutung vermitteln, werden Sie sich dadurch wertvoller fühlen. Aber wie kann das gelingen? Ich schlage Folgendes vor: Nehmen Sie sich zu Beginn eines jeden Tages Zeit, sich auf sich selbst einzustimmen. Stellen Sie sich die folgende Frage: „Wie fühle ich mich heute?“ Und leiten Sie Ihre Aufmerksamkeit durch Ihren Körper. Vielleicht sind Sie wegen eines bevorstehenden Ereignisses nervös, oder vielleicht sind Sie völlig ruhig und haben einen wundervollen Tag vor sich: „Was ist für mich heute wichtig?“ Hören Sie in sich selbst, welche Antworten kommen werden an Sie. Dritte Frage: „Was kann ich heute für mich tun?“ Denken Sie daran, was es sein könnte. Vielleicht wollten Sie nach der Arbeit ein Buch lesen oder einen Spaziergang machen. Sie träumen schon lange von einer Massage oder einem entspannenden Bad. Wie gefällt Ihnen die Idee, kreativ zu werden? Die vierte Frage lautet: „Was muss ich für mich tun?“ Als ich anfing, diese Aufgabe zu üben, waren ich manchmal ratlos. Die Worte „notwendig, wichtig, können“ verwirrten mich; ich verstand nicht, was „notwendig“ und was „wichtig“ war. Schließlich hatte ich auch die Angewohnheit, mehr für andere zu tun – Arbeit, Freunde, Zuhause. Und was kann ich heute für mich tun – das war schon eine schwierige Aufgabe. Ich empfehle Ihnen, auf sich selbst zu hören und zu bemerken, was zu Ihnen kommt, was in Ihrem Herzen, in Ihrer Seele mitschwingt. Schließlich kennen nur Sie die richtige Antwort. Denken Sie im Laufe des Tages an Ihre Antworten auf die oben genannten Fragen und tun Sie etwas entsprechend, und Sie werden in der Lage sein, glücklich zu werden. Wenn Sie dabei auf Schwierigkeiten stoßen, fragen Sie sich ernsthaft, was Sie daran hindert Wenn etwas passiert, egal wie klein, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Leistung zu würdigen. Ich empfehle, die Antworten auf diese Fragen zu Ihrem Morgenritual zu machen, und Sie werden bald merken, wie dies zu Ihrer neuen angenehmen Gewohnheit wird.