Jaké emoce nás ničí Existuje názor, že pozitivní emoce jsou pro člověka užitečné a negativní emoce mu pouze škodí. Ale není tomu tak. Všechny emoce, které člověk má, jsou nezbytné. Jen je potřeba je rozdělit ne na pozitivní a negativní, ale na funkční a nefunkční. Každá jednotlivá emoce má v té či oné době různou ÚROVEŇ INTENZITY a na tom bude záviset její funkčnost 1⃣ úroveň je SLABÉ INTENZIVNÍ zkušenosti Například strachy a obavy jsou mírné úzkosti a jsou velmi funkční UMĚRNÉ EMOCE. Mírný strach a úzkost plní konstruktivní a velmi důležitou funkci psychiky, umožňují předvídat různé situace a budovat různé strategie chování: „Co budu dělat v tom či onom případě, předvídají, předvídají a plánují situaci 3⃣ Ale když se emoce stanou SUPERINTENZIVNÍ a strach se již rozvine v horor, pak emoce ztratí svůj konstruktivní a funkční význam a může se stát nefunkční...4⃣ ...a dokonce dosáhnout ÚROVNĚ VPLYVU - nekontrolovatelného stavu, tedy na úroveň paniky.5⃣ Nejvyšší míra intenzity emocí u zdravého člověka – to je PATOLOGICKÝ NÁRAZ. Je destruktivní jak pro psychiku člověka samotného, ​​tak pro jeho okolí Jakýkoli pocit: smutek, zájem, radost, strach, pokud se stane nefunkčním, tedy super intenzivním, dezorganizuje duševní činnost člověka přijít k psychologovi a stěžovat si na 3⃣4⃣5⃣ míru intenzity svých prožitků ÚZKOST, která dosáhla úrovně afektu, má za následek nejčastěji vegetativní krizi, tedy panické záchvaty SMUTEK na úrovni afektu je mým úkolem, as psycholog, není okamžitě odstranit nežádoucí pocity, ale snížit intenzitu dysfunkčních zážitků Deprese se promítá do smutku, viny v lítost, hněv v nespokojenost atd. Anna Galashina (2022) Kopírování článku je možné pouze s uvedením autora na těchto stránkách.