Vom Autor: Das Endergebnisformat ist eine der besten Lebensstrategien und eine der unschätzbar wertvollen Coaching-Techniken. Jeder Tag von Ihnen besteht aus Hunderten, Tausenden von kleinen Entscheidungen. Du wachst auf und beschließt, aus dem Bett aufzustehen. Warum tust du das? Oder Sie entscheiden sich, etwas mehr zu schlafen. Oder Sie entscheiden sich, aufzustehen und ruhig wieder einzuschlafen. Dann entscheiden Sie sich, aufzuwachen und Kaffee zu trinken. Oder Tee, Kaffee, Kakao, Chicorée, Milch, Orangensaft – was bevorzugen Sie? Und warum genau das? Wofür? Was wird Ihnen diese Tasse Tee bringen? Und der zweite? Ohne es zu wissen, bilden wir jede Millisekunde unser eigenes Format des Endergebnisses. Und im Coaching ist dies einfach eine unschätzbare Technik. Es gibt eine sehr gute Möglichkeit, Ihr Gewicht wieder auf den Normalwert zu bringen: Stellen Sie sich jedes Mal vor, dass es bereits drin ist, bevor Sie etwas essen. Was dann? Wie fühlt sich Ihr Körper mit dieser Nahrung an? Die Augen können getäuscht werden, aber der Körper lässt sich nicht so leicht täuschen. Die gleiche Methode kann auf jeden Prozess oder jede Aktivität in Ihrem Leben angewendet werden. Stellen Sie sich vor, sie wären fertig. Was wird am Ende für Sie ein gutes Ergebnis sein? Was ist für Sie das günstigste Ergebnis? Hier gründen Sie ein neues Unternehmen. Was möchten Sie nach der Fertigstellung sehen? Was wird es den Menschen bringen? Was wird es Ihnen bringen? Was wird sich in der Welt ändern? Was steckt in dir? Oder möchtest du ein Buch schreiben? Was werden Sie fühlen, sehen, wissen, wenn es geschrieben ist? Wen werden Sie in Ihren Dankesworten erwähnen? Wer soll Ihr erster Leser sein? Was wird er in diesem Buch finden, wie wird es ihm nützlich sein? Oder stehen Sie morgens auf? Wie möchtest du abends ins Bett gehen? Womit wird dieser Tag erfüllt sein, um Ihnen maximale Freude, Nutzen und Vergnügen zu bringen? Was ist Ihre Formel für einen idealen Sonntag? Was ist mit der Formel für ein ideales Leben? Was sollte darin enthalten sein, damit Sie in Ihren letzten Jahren mit ruhiger Seele sagen können: „Ich hatte ein tolles Leben, ich bin mit jedem Moment zufrieden.“ Diesen Ansatz nennt man Denken vom Endergebnis her. Zugvögel und die besten Manager haben es. Und das „Endergebnisformat“ in einer Coaching-Sitzung ist genau das, worum es bei der Technik geht. Indem Sie auf diese Weise denken und handeln, geben Sie Ihrem Geist genau die Aufgabe, für die er existiert – Dinge zu erschaffen, Handlungen zu planen, Gefühle und Empfindungen zu verarbeiten - im Einklang mit Ihren Grundwerten. Was streben Sie gerade an? Welche Ergebnisse erwarten Sie und wann? Was werden Sie sehen, hören, fühlen, wenn Sie Ihr Ziel erreichen? Was wird sich in Ihnen und der Welt um Sie herum verändern? Was wird dann möglich sein? Das Nachdenken über diese Fragen allein bringt Frieden und Ruhe in Ihr Leben und Ihre Gedanken. Aber wie stellt man fest, welches das Wichtigste vom Wichtigsten ist? Wie bestimmen Sie Ihr eigenes Endergebnisformat? Im Coaching hilft Ihnen ein persönlicher Coach dabei.) Herzlichst Ihre Alexandra, Talent- und Chancencoach