Arbeitssucht. Woran erkennt man es und was ist zu tun? Freunde, haben Sie sich jemals gefragt, warum die Arbeitswoche 40 Stunden beträgt? Warum sollte man alle sechs Monate Urlaub haben? Warum wurde dies erfunden und sollte es beachtet werden? Die Antwort ist klar: Ärzte und Psychologen haben seit langem bewiesen, dass ein Mensch, der mehr als 40 Stunden pro Woche arbeitet und nicht in den Urlaub fährt (er geht und nicht sitzt). zweimal im Jahr zu Hause arbeiten und Reparaturen durchführen), dann beginnt die Leistungsfähigkeit nachzulassen, die Person beginnt gereizt zu werden oder sich im Gegenteil zurückzuziehen. Eine Person mit einem solchen Verstoß gegen das Arbeits- und Ruheregime verliert Freunde und geht aus einem einfachen Grund keine Beziehungen ein – weil man Zeit für Freunde und Beziehungen finden muss, und wie wir alle wissen, hat der Tag nur 24 Stunden. Und davon wird es keine mehr geben, egal wie man es betrachtet. Sie müssen verstehen, dass Sie bei einer Arbeitszeit von 12 bis 14 Stunden nur Zeit zum Schlafen und für minimale Selbstfürsorge haben! ERSTE FEHLERHAFTE Workaholics sagen normalerweise, dass ich, wenn ein geliebter Mensch auftaucht, definitiv meinen Zeitplan ändern, Überstunden streichen und anfangen werde, Beziehungen aufzubauen. Das glauben nur Workaholics selbst. In der Praxis braucht es auch Zeit, bis diese Person in Ihrem Leben auftaucht... Angenommen, Sie treffen ein Mädchen oder einen Mann, ein Funke sprüht durch Sie. Und dann was? Glauben Sie wirklich, dass Ihr Arbeitgeber, der es gewohnt ist, dass Sie Tag und Nacht für ihn arbeiten, Ihnen eine weitere Stelle freihält, ohne weiteres zustimmen wird, Ihnen wieder einen 8-Stunden-Arbeitstag zu gewähren? Ziemlich naiv, wenn Sie das denken. Ihre Beziehung wird also sofort unter den schweren Füßen Ihres Chefs zertrampelt. ZWEITER FEHLER Workaholics sagen: „Jetzt ist genau so eine Zeit, in der ich etwas Geld verdienen und eine Karriere aufbauen, die Hypothek abbezahlen und normal arbeiten werde!“ Denken Sie daran, Freunde, meine Regel: Das Pferd hat auf der Kollektivfarm am besten gearbeitet, aber es wurde nie Vorsitzender! Verstehen Sie schließlich: Der Arbeitgeber ist damit einverstanden, dass Sie in einer niedrigen Position sind und Schwierigkeiten haben, Geld zu verdienen. All Ihre Erfolge, mit denen Sie sich trösten, dass Sie ein anständiges Haus gemietet haben, Ihre Hypothek abbezahlt haben und leidenschaftlich auf eine Beförderung warten, aber in Wirklichkeit kommen Sie nur nach Hause, um die Nacht zu verbringen. Denn aufgrund der Tatsache, dass Sie nicht genug Ruhe bekommen, sinkt Ihre Produktivität, Sie beginnen, zufällige Fehler zu machen, und der Arbeitgeber beginnt dies mit der Zeit zu bemerken und ergreift schließlich Maßnahmen, indem er Sie als Abfallmaterial auf die Straße wirft und Stellen Sie einen anderen Workaholic an Ihrer Stelle ein. DRITTER FEHLER Workaholics sagen, dass Sie mehr arbeiten müssen, um für Ihre Familie und Ihr Kind zu sorgen. Und meiner Frau juckt es ständig: Es gibt kein Geld, es gibt kein Geld. Und der Mann im Mann erwacht und er sagt: Ich muss ihnen ein angenehmes Dasein ermöglichen. Und er beginnt zu versorgen: Er geht zur Arbeit, während alle schlafen, und kommt, wenn alle bereits schlafen. Er bringt Portemonnaies voller Geld mit nach Hause und lebt so eine gewisse Zeit mit dem Gefühl, etwas erreicht zu haben, bis er plötzlich herausfindet, dass seine Frau einen Liebhaber hat, mit dem er sein verdientes Geld ausgibt. Als er bei der Arbeit gefragt wird, in welcher Klasse sein Sohn sei, beginnt er hektisch die Jahre zu zählen und gerät dennoch in Verwirrung. Und es stellt sich heraus, dass dieser Workaholic im Alter von 35 bis 40 Jahren, vielleicht sogar schon früher, sein eigenes Unglück aufgebaut und bezahlt hatte. Die Frau ging zu jemand anderem, weil ihr Mann den ganzen Tag auf der Arbeit war und sie einfach niemanden hatte, mit dem sie reden konnte, und dann kam die Nachbarin einfach vorbei, um Salz zu kaufen, und los ging es … Der Sohn respektiert und schätzt seinen Vater nicht, weil er seine Erziehung nicht erhalten hat. Das Ergebnis liegt auf der Hand: Alle Ihre Geldbündel waren für Ihre Lieben weniger wertvoll als Ihre Aufmerksamkeit. Es ist nicht einfach, den Teufelskreis Ihrer Überzeugungen zu durchbrechen – es wird immer Umstände und Freunde geben, die versuchen werden, Sie davon zu überzeugen Wenn Sie immer noch merken, dass der Workaholismus Sie in den Bann zieht oder schon seit geraumer Zeit in den Bann zieht, dann wissen Sie, an wen Sie sich mit dem hellen Strahl einer Taschenlampe in diesem dunklen Tunnel wenden können, Head der Klinik des Guten Psychologen, Alexander Klochkov