Gestern habe ich mit einer Freundin gesprochen, die einen ganzen Vorrat an eigenen Vorstellungen und Überzeugungen hat: Das ist unmöglich, das wird passieren, iss das, Fett wird erscheinen, und wenn du das tust, wirst du wird im Krankenhaus landen. Und das spielen sie gerne, das ist ihr Leben, sonst wird es offenbar langweilig. Was glauben Sie? Ein Glaubenssystem kommt nicht aus dem Kopf, sondern aus dem innersten Teil des Herzens. Das ist alles, woran wir wirklich glauben. Wir glauben an Diäten, wir glauben, dass wir dick werden, wenn wir Brot essen, und viele andere Dinge. Die Hauptsache ist, wie wir es essen und wie es uns nährt. Was nährt Sie? Unser physischer Körper ernährt sich von Nahrung, aber was ernährt unser Inneres? Manchmal ernähren wir uns von Wut, manchmal von Lachen, jeder bringt Energie in uns. Manche ernähren sich von Opferbereitschaft, sie sind gerne Opfer und ziehen mit ihrer Energie Wahnsinnige an sich. Manche glauben an Rituale, manche ernähren sich kreativ, andere mit Geld, Status, Büchern, Fernsehen und vielem mehr. Chatten ist auch Energie, sehr stark, Nahrung für die Seele, Religion, Freude, Leid – all das ist Nahrung und spirituelle Nahrung für Sie. Es ist nicht gut oder schlecht, nehmen Sie sich einfach einen Moment Zeit, um zu erkennen, was Alkohol Ihnen nähren kann. Es geht nicht nur darum, sich zu betrinken, sondern sich darauf einzulassen. Es gibt eine andere Energie. Es ist nicht nur ein Zustand, in den man eintritt. Man denkt einfach, am Kamin zu sitzen, sich zu entspannen und ein Glas Wein zu trinken, ist mehr, als am Kamin zu sitzen und ein Glas Wein zu trinken. Es hängt alles davon ab, wie man es macht. Und die Energie ist anders, wenn man denkt, dass sie einen erniedrigt, erniedrigt, oder wenn man mit Genuss trinkt, mit einem Gefühl von Glück und Bewusstseinserweiterung. Spüren Sie den Unterschied? Wenn Sie irgendeine Art von Nahrung zu sich nehmen, genießen Sie sie, lassen Sie sie jede Zelle Ihres schönen Körpers nähren, und Sie werden nicht wissen, was zusätzliche Pfunde sind. So habe ich mich von all den zusätzlichen Falten und Fässern verabschiedet in deinem Leben, das dich nährt. Du kannst es aufschreiben. Dadurch werden Sie verstehen, was Ihre Realität erschafft, und Sie können sie ändern. Es ist sehr einfach. Und so ist es.