Es ist besser, viele Lösungen zu haben als nur eine. Sie können daraus die am besten geeignete auswählen. Es ist jedoch nicht einfach und ungewöhnlich, viele verschiedene Optionen zu generieren. Denken Sie daran, Winnie the Pooh ging aus Gewohnheit die Treppe hinunter und zählte die Schritte mit dem Hinterkopf: Bumm-bumm-bumm, er verstand natürlich, dass es auch anders gemacht werden konnte, aber die Gewohnheit nahm seinen Platz Maut. Ein Mensch, der keine Wahl hat, ist wie Winnie Puuh. Man kann sich lange Zeit über die gleichen Umstände ärgern, aber es ist besser zu verstehen, dass es mehr als eine Lösung gibt. Wie kann man das machen? Die folgende Übung hilft. Sie müssen Ihrem Liebsten ein Geschenk machen. Sie können lange auf geeignete Bedingungen und Umstände warten, aber Sie müssen jetzt leben. Beginnen wir mit den kleinen Dingen. 1. Schritt. Jeder Mensch hat eine Reihe gewohnheitsmäßiger, automatischer Handlungen. Sie werden benötigt, um das Leben einfacher zu machen. Doch im Rahmen dieser Übung geht es darum, sich im Kleinen und für eine Weile das Leben schwer zu machen. Wir brauchen Wahlmöglichkeiten und eine Ablehnung des Automatismus. Gießen Sie beispielsweise Tee nicht wie gewohnt ein, sondern auf drei verschiedene Arten. Überlegen Sie sich mindestens 5 weitere Möglichkeiten, wie dies bewerkstelligt werden kann. Versuchen Sie, Ihre Zähne auf drei verschiedene Arten zu putzen. Überlegen Sie sich fünf weitere Möglichkeiten. Wenn Sie in einem Aufzug fahren, tun Sie es auf unterschiedliche Arten. Ich übe zum Beispiel, im Aufzug den Atem anzuhalten. In manchen Altbauaufzügen ist dies die einzige Möglichkeit, in die Wohnung zu gelangen, ohne durch lokale Gerüche vergiftet zu werden. Wir haben ein neues Haus und einen Aufzug, und ich habe den 23. Stock, also stürze ich mich in den Aufzug wie unter Wasser, ich kann vom 1. bis zum 23. Stock nicht ruhig atmen. Gesunde Unterhaltung. Ich denke, die Idee ist klar. Wir müssen so viele automatische Maßnahmen wie möglich ergreifen und beginnen, sie bewusst anders auszuführen und uns so viele Optionen wie möglich auszudenken. Fertigstellungszeit von drei Wochen bis zwei Monaten. 2. Schritt. Machen wir es komplizierter. Jetzt müssen wir von einfachen zu komplexen Aktionen übergehen. Planen Sie zum Beispiel fünf realistische Möglichkeiten, das Wochenende zu verbringen. Fügen Sie fünf weitere mögliche Optionen hinzu. Insgesamt - 10 Optionen. Schreiben Sie zehn Möglichkeiten auf, Geld zu verdienen und dabei das Strafgesetzbuch zu respektieren. Schreiben Sie zehn Optionen für den Kauf eines neuen Autos, einer neuen Wohnung, eines neuen Ferienhauses usw. auf. Speichern Sie unbedingt alles, was Sie schreiben, und fügen Sie es der Liste hinzu, wenn Sie neue Optionen finden. 3. Schritt. Überlegen Sie sich jeden Tag, bevor Sie einen Arbeitsabschnitt oder eine Aufgabe abschließen, 5-10 Optionen für die Umsetzung. Es ist ratsam, dass Optionen bereits schnell gefunden werden. Auch hier liegt die Vorlaufzeit zwischen 3 Wochen und einem Monat. Kriterien für die Durchführung der Übung. Bei Bedarf sollte es Ihnen leicht fallen, mindestens fünf Optionen zur Lösung eines aktuellen Problems zu generieren. Wenn schwierige Entscheidungen anstehen, hilft Ihnen die Gewohnheit, Optionen zu sehen, dabei, mehr als eine Lösung zu finden. Pichugin V.G., Ph.D., außerordentlicher Professor, Finanzuniversität unter der Regierung der Russischen Föderation.