V životě každého z nás jsou chvíle, kdy se zdá, že nemáme sílu ani energii zvládat těžkosti. Jsou to chvíle, kdy šedé mraky melancholie a úzkosti zahalují nebe jasných vyhlídek a zdá se, že štěstí je vzdálená hvězda v nedosažitelné výšce. Avšak právě v těchto chvílích se vnitřní síla přijetí může stát naším věrným společníkem, který nám pomůže najít energii a inspiraci k překonání obtíží. Přijetí není pokora tváří v tvář obtížím, ale umění najít v sobě sílu čelit jim a dokonce v nich najít něco cenného. Je důležité pochopit, že i v těch nejtemnějších časech máme na výběr – volbu v tom, jak se cítíme, co se děje, a volbu v tom, jak na to zareagujeme Prvním krokem k přijetí je dát si svolení cítit se slabí unavený. Nemůžete bojovat s obtížemi tím, že popíráte jejich existenci. Dejte si právo pocítit plnou závažnost situace, ve které se nacházíte. To není známka slabosti, ale zralosti a lidskosti. Pak je čas věnovat pozornost tomu, co zůstalo stejné. Bez ohledu na to, jaké překážky se vám postaví do cesty, vždy kolem vás zůstanou věci: milující milovaní, krása přírody, vaše úspěchy a sny. Tím, že se zaměříte na pozitivní aspekty života, můžete najít vnitřní energii k pokračování na své cestě Zdroj inspirace může také pocházet z pochopení dočasné povahy situace. I ty nejtěžší chvíle mají schopnost se změnit. Vzpomeňte si na předchozí zkušenosti, které se zdály beznadějné – a vy jste je přežili, stali se silnějšími a zkušenějšími. Tato změna zaměření vám pomůže nahlížet na vaše současné potíže jako na dočasný test, který také projde. Nejdůležitější je postarat se o sebe. Když jsou vaše emocionální a fyzické zdroje omezené, je obzvláště důležité věnovat pozornost svým potřebám. Správná výživa, fyzická aktivita, spánek a odpočinek pomáhají obnovit energii. Také stojí za to naučit se žádat a přijímat podporu od svého okolí – přátele, rodinu nebo profesionály, pokud je to potřeba. A nakonec nezapomínejte na sílu pozitivních myšlenek. Vaše sebemluva hraje obrovskou roli v tom, jak se o sobě cítíte. Přeprogramujte negativní myšlenky na pozitivní afirmace. Například místo toho, abyste řekli: „Nezvládnu to“, řekněte si: „Mám sílu a zdroje, abych překonal obtíže, nakonec je přijetí cestou k vnitřnímu míru a síle. Když se naučíme přijímat situaci takovou, jaká je, osvobozujeme se od boje a stresu. Otevíráme dveře novým příležitostem a růstu, i když se to nyní zdá nemožné. Pamatujte, že máte v sobě neuvěřitelnou sílu přijetí, která dokáže překonat jakoukoli výzvu a přinést světlo do nejtemnějších dnů..