Eine Situation, in der man nicht bemerkt, nicht erkannt wird, sich nicht für einen interessiert und man nirgendwo hingehen kann, niemanden hat, den man um Hilfe bitten kann, um sich beschützt zu fühlen, ist destruktiv und schrecklich Jede Psyche wirkt sich besonders negativ auf Kinder aus, die völlig von ihren Eltern abhängig sind, wenn die liebevollen Augen eines Elternteils Sie nicht ansehen, sich nicht für Ihre Angelegenheiten interessieren, sich nicht freuen, wenn Sie sich treffen, wenn Ihnen niemand hilft, sondern Du hörst: Halt den Mund, geh, sonst wäre es besser, du wärst nicht hier. Die einzige Möglichkeit zu überleben besteht darin, sich abzulenken. Die Straße, wo es sicherer und interessanter ist als zu Hause, eine Familie mit Freunden, wenn man Glück hat, Alkohol, Drogen, früher Geschlechtsverkehr – all das vermittelt die Illusion von Zugehörigkeit. Ersetzen und füllen Sie sich zumindest mit etwas, damit für eine Weile Erleichterung eintritt. Wenn Sie nicht mehr spüren können, was passiert, blockieren Sie weiterhin Ihre Gefühle. Durch das Blockieren hören wir auf, den Körper zu spüren. Die Folgen davon sind häufig chronische Erkrankungen. All dies dient dazu, den Schmerz im Körper zu verbergen. Um unser Leben leichter zu machen, zahlen wir einen hohen Preis: Ohne die Vergangenheit zu spüren, spüren wir die Gegenwart nicht. Wir wissen nicht, wer ich bin und was ich will. Mit Ihren Gefühlen in Kontakt zu sein bedeutet, ausnahmslos mit Ihrer gesamten Geschichte in Kontakt zu sein. Zu verstehen, was wir fühlen, ist der erste Schritt, um zu verstehen, warum wir so fühlen, wie wir es tun. Indem wir uns der inneren Prozesse bewusst sind, können wir Maßnahmen ergreifen, um zu helfen und etwas zu verändern. In uns steckt Wissen, das wir oft als „Es scheint“ bezeichnen. Aber alles, was wir fühlen, erscheint uns nicht. Jedes Mal wissen wir in uns selbst, ob es sicher ist oder nicht. Ob es Ihnen gefällt oder nicht. Unsere innere Wahrnehmung sendet uns ein ganz leises Signal über unsere Unsicherheiten, Bedürfnisse und Wünsche. Unser innerer Kompass sagt uns immer und gibt eine Einschätzung darüber, was um uns herum passiert. Während wir in unserer Vergangenheit stecken, fühlen wir uns schutzlos. Das weckt den Wunsch, alles um sich herum zu kontrollieren. Der Körper signalisiert ständig Gefahr, auch wenn keine besteht, das Gehirn schläft nie. Um damit zu leben, müssen wir Gefühle blockieren und ihre Dynamik kontrollieren. Um uns selbst zu helfen, ist es wichtig, uns in der Gegenwart zu fühlen. Dies ist ein Verständnis dafür, wo Sie sind und was mit Ihnen nicht stimmt. Aber wenn Sie immer noch Ihre primären Gefühle, Ihre Wahrheit, in sich selbst zurückhalten und diesen Prozess mit Ihrem Körper gewaltsam kontrollieren, wird es Ihnen leichter fallen, aber Sie werden NIEMALS die Freude Ihres eigenen Lebens spüren. Das erste ist, zu verstehen, was wir fühlen Schritt, um zu verstehen, warum wir uns so fühlen. Wenn Sie Ihre Gefühle kennen, können Sie das Leben glücklicher machen.