Wir haben bereits einmal über die Stationen gesprochen, die ein Mensch auf dem Weg zum Psychotherapeuten durchläuft. Alles beginnt mit der Wahrnehmung eines körperlichen Symptoms, dann erfolgt die Suche nach somatischen Ursachen und dann die Teilnahme an Schulungen zur persönlichen Entwicklung (nicht die letzte Stufe, da es insgesamt sieben davon gibt). Aber heute konzentrieren wir uns darauf und beantworten die Frage „Warum helfen persönliche Wachstumstrainings nicht?“ Beginnen wir damit: Kann Training eine Person dazu bringen, sich zu verändern? Teilweise. Während des Trainings lassen sich die Menschen von den Geschichten anderer Menschen inspirieren, erhalten eine Portion Motivation und werden mit der Energie anderer Menschen aufgeladen (ein natürlicher Mechanismus für die Menge). Mit diesem „Treibstoff“ kann er sogar ein paar Schritte nach vorne machen. Und wenn es sich nicht um eine einzelne Ausbildung, sondern um Mentoring handelt, dann kann der Klient unter der Anleitung eines „Lehrers“ ganz große Höhen erreichen. Aber früher oder später wird es eine Rezession geben. Egal wie wunderbar alles wird, ein Mensch wird alle Anstrengungen unternehmen, um es und sich selbst zu zerstören. So ist es aufgebaut. Überlegen wir mal, wer sich für eine Ausbildung bewirbt. Worum geht es im Allgemeinen? Über die Steigerung des Selbstwertgefühls, die Stärkung des Selbstvertrauens, die Bekämpfung von Ängsten und Komplexen. Lassen Sie uns nun darüber nachdenken, woher das alles kommt. In der Regel von Kindheit an. Ist es möglich, in wenigen Sitzungen mit einem Trainer, also unter Bedingungen oberflächlicher Arbeit an den Folgen und Symptomen echter Probleme, qualitative und quantitative Veränderungen im Leben zu erreichen? Nein. Bei einem Menschen hat sich über die Jahre ein bestimmtes Verhaltensmuster festgesetzt. Darüber hinaus umfasst seine Struktur mehrere Ebenen: kognitiv (Überzeugungen, Einstellungen, Gedanken, Argumentation); verhaltensbezogen (gewohnheitsmäßige Reaktionen und Handlungen, der grundlegende Hintergrund von Gefühlen und Vertrauen/Misstrauen in die Welt); Glauben Sie also, dass es möglich ist, eine solch mächtige Struktur in ein paar Trainings zu verändern? Natürlich nicht. Ich möchte Sie daran erinnern, dass es sich bei den meisten Schulungen um Selbsthypnoseübungen handelt („Wiederholen Sie: Ich bin stark, ich kann damit umgehen“) und um Aufforderungen, etwas Ungewöhnliches zu tun (ohne Bewusstsein oder Gefühl, tun Sie es einfach). Auch wenn jemand eine Affirmation 100 Mal wiederholt und 100 Aufgaben erledigt, die ihn angeblich aus seiner Komfortzone bringen, bleibt er dennoch in seiner Komfortzone. Darüber hinaus wird mit jeder Aufgabe des Trainers der innere Widerstand zunehmen, der Wunsch, alles aufzugeben und zum normalen Leben zurückzukehren, wird noch stärker. So funktioniert unser Gehirn: Unter dem Einfluss von Entwicklungsbedingungen haben sich bestimmte neuronale Verbindungen und ein für jeden Menschen einzigartiges neurochemisches Gleichgewicht gebildet. Dies lässt sich nicht mit einem Fingerschnippen, einer Willensanstrengung, einem Sprung von einer Birke, einem Schreien in der U-Bahn oder dem Bitten beliebiger Menschen um seltsame Wünsche (z. B. Stärkung des Selbstvertrauens) oder indem man sich in einen Mülleimer setzt, ändern für mehrere Stunden (ein Trainingsprogramm bietet solche Aufgaben zur Selbstüberwindung). Dies kann insbesondere alleine oder in der Zusammenarbeit mit einem Coach nicht vollständig realisiert werden. Dies kann nur in der Praxis eines Psychotherapeuten gespürt, verstanden und korrigiert werden. Man kann einen Menschen nicht verändern, seine Gegenwart bearbeiten und eine bessere Zukunft entwerfen, ohne mit der Vergangenheit zu arbeiten, ohne Erfahrungen zu analysieren. Alles, was ein Mensch derzeit tut, wird von etwas aus seinem Inneren bestimmt, von etwas Tieferem und Komplexerem. Oft erinnert sich der Klient nicht einmal an die Ereignisse, die ihn in der Gegenwart leiten. Aber es ist passiert, es beeinflusst ihn weiterhin und er kann nicht einfach über diese Erfahrung hinausgehen. Kann man vermuten, dass es etwas gibt, das einen kontrolliert und vor dem man durch Training nicht gerettet werden kann? Zweifellos. Darauf weisen unlogische und absurde Handlungen hin. Zum Beispiel, wenn in deinem Privatleben alles gut läuft, du aber plötzlich die Beziehung abbrichst, weil „dein Herz dir sagt, dass etwas nicht stimmt“. Oder Sie zerreißen sie einfach und können nicht einmal erklären, warum. Ein weiteres Beispiel: Sie haben in einem Geschäft Erfolg gehabt, geben es aber plötzlich auf, weil es uninteressant geworden ist. Und statt eines ruhigen Lebens findet man sich wieder im Leiden am Ursprung von etwas Neuem wieder. Selbstsabotage ist übrigens nicht immer so offensichtlich. Es kann versteckte Formen annehmen.💔