Jedním z nejnebezpečnějších nepřátel naší kreativity a vyjádření je vnitřní Kritik. Může se jmenovat jinak: Cenzor, Editor, Rodič. Představuje vnitřní hlas, který nás při sebemenším pokusu tvořit začne brzdit Jeho slova mohou být různá: může křičet, obviňovat, vyhrožovat nebo zesměšňovat. Nezáleží na tom, jak přesně to dělá, důležité je, že když uslyšíme jeho slova, přestali jsme být kreativní a začali o sobě velmi pochybovat Nebezpečí tohoto nepřítele je v tom, že je to v naší hlavě, a my nemůžeme pryč od něj. Pokud nás kritizují naši blízcí nebo kolegové, pak s nimi můžeme přestat komunikovat, pokud nás veřejnost nepřijme, pak si můžeme hledat jinou cílovou skupinu. V každém případě se můžeme fyzicky vyhnout kontaktu s kritiky. Vnitřní kritik je vždy s námi. Chodí s námi spát a vstává s námi, snídá, obědvá a večeří, sprchuje se s námi, tráví s námi dovolenou. Zákeřné je, že nás Kritik zná lépe než kdokoli jiný zná všechna nejbolestivější místa a slabiny, proto zasáhne tvrději než ostatní. Proto, aby člověk mohl začít svobodně tvořit, musí být schopen odolat tomuto krutému cenzorovi. Odkud k nám přišel z dětství? Když jsme byli malí a nemohli bránit svou kreativitu, každý dospělý mohl snadno vypnout naše kresby, zpěv, modelování, mohli to být rodiče, učitelé, příbuzní; Někteří se chovali tak, aby nás uráželi, někteří naopak chtěli, abychom se stali dokonalými a nepřekonatelnými mistry, a proto požadovali jen ideální práci. Děti tak vyrůstají s touhou po perfekcionismu nebo s nedůvěrou ve své schopnosti Kromě dospělých by na tvořivé dítě mohli mít velký vliv vrstevníci. Všichni víme, že děti jsou někdy ještě krutější než dospělí. Často si ze svých spolužáků dělají legraci, škádlí je a nadávají jim. A i když je můžete fyzicky zasáhnout, zraněné kreativní Dítě se bude bát ukázat, protože to bude znamenat hanbu, až vyrosteme, zapomeneme na všechny ty „špatné“ dospělé a děti, jsou z nás vymazáni paměť jako lidé, ale navždy zůstanou jako hlas, který nyní pokračuje v kritizaci a zesměšňování našich pokusů o tvoření se vší silou Tento Kritik se u každého projevuje jinak. Jsou lidé méně náchylní k jeho útokům, kteří se již plně naučili zvládat svůj vnitřní hlas. Jsou lidé, kteří se tak bojí vnitřní kritiky, že se i fyzicky přestanou hýbat, například se nedokážou přimět vzít do ruky štětce a barvy nebo sednout k počítači a začít něco psát, aby se naučili abychom mohli svobodně tvořit, musíme se naučit jednat s vnitřním Kritikem Existuje mnoho cvičení zaměřených na uklidnění Kritika. Čas od času zde o nich napíšu První cvičení, které vám chci nabídnout, se jmenuje „Návrat do minulosti“. Zahrnuje to, že se vrátíte v čase a vzpomenete si na hlavní nepřátele vaší kreativity. Vzpomeňte si na své učitele, kteří vás šikanovali a nevěřili ve vás, možná vám vaši rodiče řekli něco, co vás později přimělo přestat tvořit, možná si pamatujete na své vrstevníky, kteří vás škádlili. Musíte to udělat, abyste pochopili důvod svých obav z tvoření. Toto cvičení je nezbytné, abyste mohli oddělit, kde je vaše pravé Já a kde jsou slova cizích lidí, která jsou pevně uložena ve vaší hlavě vytvořte si vlastní seznam škůdců. Jen si vzpomeňte na toho člověka, kdo to byl, jaká slova řekl o vaší práci, vzpomeňte si na všechno negativní, pro co si ho zapamatovali, zapište ho na seznam škůdců vaší kreativity. Pak musíte zapnout fantazii a udělat následující. Vaším úkolem je představit si, že stojí před vámi, jako tomu bylo tehdy, ale nyní už nejste malé dítě nebo teenager, jste již hotový člověk a jste úplně.