Jakýkoli konflikt je stavem disharmonie mezi lidmi, jejich zájmy nebo myšlenkami. A psychologický konflikt je duševní boj, někdy nevědomý, ke kterému dochází, když jsou některé vaše představy o světě v opozici Když mluvíme o vnitřních konfliktech, často se vyjadřujeme asi takto: - Část mě s touto situací souhlasí, ale jiná část odmítá přijmout to, co se děje... Zde můžete přidat: „v rozporu se sebou samým“, „inkongruence“, „kognitivní disonance“ atd. Proto v NLP existuje něco jako „části osobnosti“. Tento termín se v terapii často používá k označení konfliktních stran, takže klient může metaforicky popsat procesy, které se v něm odehrávají. Psychologické konflikty mohou nastat mezi různými částmi lidské zkušenosti a na mnoha logických úrovních. Mluvíme o pyramidě Roberta Diltse, kde nejnižší úroveň je „životní prostředí“ a nejvyšší je „poslání“. Zde je seznam všech logických úrovní: Mise – odpovídá na otázky: Proč? Proč? Co je smyslem identity – kdo jsem? Jaké jsou mé role v tomto životě? V co věřím? Co mě ovlivňuje? Proč to dělám? Schopnosti – co mohu dělat? Čeho jsem schopen Chování - Co přesně dělám? Co a kdo mě obklopuje? Co mám Konflikt se může projevit na úrovni CHOVÁNÍ. Člověk se chce na jednu stranu dívat na seriál a na druhou si jít zaběhat a na jednu věc má čas i na úrovni SCHOPNOSTÍ, PŘESVĚDČENÍ a HODNOT , když si člověk vybere vysoce placenou pozici navzdory svému oblíbenému podnikání nebo spěchá mezi svými povinnostmi jako rodič a jako profesionál. Konflikt ale není možné vyřešit prostým potlačením jedné části osobnosti, druhá zůstane stále nespokojená a projeví se jiným způsobem, zvláště pokud ke konfliktu dojde na vysokých úrovních vědomí, jako jsou hodnoty, přesvědčení a identifikace . Nevyřešené problémy na těchto úrovních mohou dokonce vést ke skutečné fyzické nemoci NLP má vynikající techniku, která pomáhá takové problémy řešit. Můžete to udělat sami, pokud právě nemůžete navštívit psychologa. To bude vyžadovat několik minut času a dobrou představivost. Integrace vnitřního konfliktu.1. Uvolněte se a přejděte do lehkého transu pomocí hlubokého dýchání.2. Vyberte situaci, která způsobila vnitřní konflikt.3. Pochopte, na jaké „logické úrovni“ se nachází?4. Identifikujte jednu ze stran. Pomocí fantazie jej položte na dlaň. Dejte jí jméno nebo titul, pozdravte ji. Jak vypadá? Může to být člověk, zvíře nebo jakýkoli předmět. Je těžký, lehký, barevný nebo černobílý? Co dělá? jaký je to pocit? Obecně ji poskytněte úplnou definici. Zeptejte se jí, co dělá, co je pro vás užitečné? Identifikujte její hodnoty Hledejte odpověď na vyšší úrovni, než na které konflikt vznikl. Vraťme se například k případu dobrého postavení na straně druhé. oblíbená věc. To je věc hodnot. Ale konflikt bude vyřešen na úrovni identifikace a mise. Obě části musí mít pozitivní záměr. "Proč se to všechno dělá?" Uklidnit? Harmonie? Svoboda? atd. Nechte ho odpovědět na tuto otázku.5. Udělejte totéž s druhou částí osobnosti. Položením na druhou dlaň.6. Jakmile určíte hodnoty, přesvědčení a užitečnost každé části, zkuste je pomalu propojit přiblížením dlaní k sobě. Pokud je odpor, pak mentálně spusťte rotaci.7. V důsledku sloučení by měla vzniknout nová část. Podívej, jak vypadá? jaký je to pocit? Jaké jsou její záměry, hodnoty, přesvědčení? Nové chování?8. Spojte se s novou částí, sledujte své pocity a dejte trochu času na vnitřní integraci. A sledujte své pocity a postoj ke konfliktu. Pokud se cítíte nedokončení, opakujte