Mezi čtvrtinou až třetinou mých schůzek začíná otázkou: „Jsou mé vztahy nezdravé a spoluzávislé?“ Požadavek je relevantní také proto, že relevantní je trend k seberozvoji, osobní efektivitě a osobnímu růstu. A mnoho aktivních mladých dívek ví, že v spoluzávislých vztazích je seberozvoj a harmonie v páru nemožný a z dlouhodobého hlediska jsou partneři v takovém svazku odsouzeni k opuštění skutečných potřeb a vlastní osobnosti. Je to smutné, ne-li tragické , vyhlídka na vztahy a život... Spoluzávislost je vzorec (model chování) bolestivé závislosti na partnerovi a současně touhy jej ovládat. V takových vztazích člověk (obvykle žena) hledá souhlas, bezpečí, sebeúctu a identitu. Ve skutečnosti jeden partner nemůže existovat bez druhého, bez ohledu na to, jak obtížný může být tento vztah. Důvody spoluzávislosti u žen: *Více naladěné na vztahy, vnímavé k pocitům druhých a snazší navazování přátelství s nimi těsněji citově spjata .*Na dívky jsou tradičně kladeny přísnější nároky v péči o blízké, vzdávají se svých tužeb a potřeb.*Častěji než u mužů se projevuje nízké sebevědomí a mnohonásobně častěji trpí tzv. Deprese. Nízké sebevědomí dělá člověka extrémně kritickým k sobě samému * Pocity studu a viny jsou prožívány častěji a intenzivněji. Je to právě tato vlastnost, která jim brání požádat o pomoc nebo porozumět tomu, co skutečně chtějí. * Nechápou a nestanovují si osobní hranice, čímž projevují servilnost a sebepodceňování: - obsedantní myšlenky, úzkost a mluvení o jiném člověku - mínění druzí jsou vždy významnější a směrodatnější - potíže při samostatném rozhodování - časté opouštění vlastních plánů a zájmů v zájmu druhých lidí - přizpůsobování se a napodobování; člověk, „ztráta sebe sama“, nepochopení a opuštění vlastních tužeb a potřeb - zaměření své pozornosti a života na cizí problémy a životy jiných lidí - neschopnost pustit partnera a přežít; rozchod pokračovat! Řeknu vám, co spoluzávislost není. Bude to zajímavé! Vaše psycholožka Tatyana Skritskaya.