Wenn wir diese Worte von einer bedeutenden Person hören, reagieren wir sofort. Scham äußert sich als starke Reaktion des Körpers: Ohren, Gesicht, Hals, Hände werden rot, Schweiß tritt auf, Beine geben nach und zittern, und nun entsteht ein Gefühl eines Abgrunds in der Brust, in den man völlig fällt. Die Augen blicken auf den Boden, weil es beängstigend ist, die Reaktion einer anderen Person zu sehen, weil man sich absolut sicher ist, dass sie negativ ist, eine Art Grimasse des Ekels und der Verurteilung, also ist es besser, den Blick zu senken, es ist sicherer Woher kommt giftige (destruktive) Scham? Eine Person empfindet immer Scham vor jemandem, vor einem realen, internen oder imaginären Bewerter. Scham ist ein schiefes Spiegelbild der eigenen Person in den Augen anderer Menschen, die für eine Person wichtig sind. Woher kommt das? Das Kind beurteilt sich selbst anhand der Reaktion seiner Umgebung, und wenn es Verurteilung und Feindseligkeit oder sogar Verachtung in den Gesichtern von Erwachsenen sieht, dann versteht es, wie unbedeutend, schwach und ekelhaft es ist. Und er glaubt so sehr daran, dass er diese „Wahrheit“ über sich selbst bis ins Erwachsenenalter trägt und anschließend andere Signale ignoriert, dass er tatsächlich gut ist, „Es ist zu spät, um Vergebung zu bitten“, „Tu, was du willst“, „Wie könntest du?“. Nicht? Zur Scham gesellt sich die Angst vor dem Scheitern, die Angst, den Erwartungen der Eltern nicht gerecht zu werden, und es wird einfach beängstigend, etwas Neues auszuprobieren, all das Geplänkel, der Sarkasmus, die Abwertung – das ist nicht der Fall Dem Kind ist es klar, es hört einfach: „Bist du ein Clown, warum bist du so verkleidet“, „Das ist Unsinn, deine Probleme gefallen mir“, „Hast du dich überhaupt im Spiegel gesehen?“ und glaubt, dass er ein Clown ist, dass seine Probleme unbedeutend sind und dass er im Spiegel und nicht nur das, nicht besonders gut aussieht. Das ständige Nörgeln eines Kindes führt bei ihm zur Entwicklung von Selbstzweifeln, beeinflusst die Wahl eines zukünftigen Berufs, die Wahl eines Partners. Dazu können auch Geschlechterstereotypen gehören: „Du bist Krankenschwester“, „Männer nicht.“ weinen“, „Wenn du schlau bist, wird dich niemand heiraten.“ „Mädchen benehmen sich nicht so, hör auf zu schreien.“ Das Kind schämt sich und hat Angst davor, Gefühle zu zeigen, über seine Gefühle zu sprechen, Wissen zu zeigen, was in der Folge dazu führt, dass es seine Meinung nicht verteidigen kann. Und jetzt hat ein Erwachsener Angst vor der Einschätzung anderer, zum Beispiel „dumm zu sein“. In einem Gespräch, in einer Prüfung oder vor Publikum errötet er, stammelt, ist verlegen und kann nicht zusammenhängend sprechen, obwohl er sich gut mit dem Thema auskennt. Für manche Menschen ist es unerträglich schwierig, Vorstellungsgespräche zu bestehen oder auch nur einen Lebenslauf für sich selbst zu schreiben, geschweige denn, ihn zu versenden. Oft schämt sich jemand, wenn er ein neues Unternehmen kennenlernt, und in Fällen, in denen er in der Öffentlichkeit steht, ist Scham auch eine Form der Wut auf sich selbst. Sie führt dazu, dass man sich selbst mit der Faust auf den Kopf schlägt und sagt: „Was?“ Ich bin ein Narr!“, erröte wie ein Hummer, wenn er sich an seine „Schande“ erinnert, oder gehe mit gesenktem Kopf und glaube, dass ihn „jetzt“ definitiv jeder ablehnen wird. Eine beschämende Person glaubt tief in ihrem Inneren: „Wenn sie mich nur besser kennen würden, würden sie verstehen, wie schlecht ich bin.“ Eine beschämende Person fühlt sich gefährdet, entblößt, unzulänglich und ekelhaft. Ohne sich selbst zu akzeptieren, hofft er nicht, dass andere ihn akzeptieren, er hat Angst, er selbst zu sein, und wie kein anderer sehnt er sich nach Liebe und Akzeptanz. Aber Gedanken über die eigene Bedeutungslosigkeit führen zu Selbsthass und Selbstverurteilung, die auf die eingebildete Verurteilung durch andere folgt. Um die Scham zu überwinden, kann eine Person anfangen zu trinken oder psychoaktive Substanzen zu konsumieren, was neue Wellen der Scham auslöst, und der Kreis schließt sich: - Warum trinkst du? – Ich trinke, weil ich mich schäme! - Schade? – Es ist eine Schande zu trinken! Wir glauben, dass natürliche Scham privat ist und sich auf bestimmte Taten, Handlungen und Handlungen bezieht, während destruktive Scham nicht auf eine bestimmte Situation und nicht auf alle beschränkt werden kann!