Nedávno jsem dostal otázku: „Proč jen tlustí lidé mají stres a problémy, ale jak se vypořádají se stresem hubení a štíhlí lidé? sníst problémy s jídlem Mýlíte se :) Co je podstatou mechanismu stravování - je hledání nepřímé cesty k uspokojení vašich okamžitých potřeb. Přímou metodu nelze zavést z různých důvodů Věřte, že pokud člověk nedělá něco, co potřebuje, ale hledá dostupnou alternativu, má to své dobré důvody. Nejčastěji jsou v bezvědomí Jaké jiné způsoby kromě jídla existují, jak získat to, co chcete: 1. Kouření se často používá k uklidnění, přestávce a socializaci. Stává se, že důležité výrobní záležitosti se neřeší v kancelářích, ale v kuřárnách.2. Alkohol je vstupní branou do jiné reality. Člověk se nedokáže vyrovnat se skutečnou realitou a uniká z ní pomocí silných nápojů. Pod jejich vlivem si může dovolit mnohem víc než ve střízlivém stavu. Muž může například plakat. A je střízlivý.3. Drogy jsou podobné alkoholu. S živějšími dojmy a těžkými následky.4. Nekontrolovatelný sex – člověk na jedné straně zoufale potřebuje blízkost, intimitu a důvěru. Na druhou stranu se toho všeho strašně bojí. Prochází tedy partnery, zaměňuje fyzickou intimitu s intimitou duchovní.5. Workoholismus vám umožňuje prosadit se v tom, co zvládáte lépe a kde se podle toho cítíte úspěšnější. Obvykle utíkají od rodiny do práce. Muži utíkají častěji, pokud mají doma ženu, která je admirálem domácnosti. Nebo ženy, pokud jsou unavené z dětí a nenacházejí s nimi vzájemné porozumění.6. Závislost na hazardních hrách – ve hře si člověk může zvyknout na jakoukoli roli. Je to hrdina nebo naopak padouch, troufalý porušovatel zákona. Je to princezna nebo svůdnice. Co není dostupné v reálném životě, je ve hře docela dostupné. Do hry lze nalít obrovské množství peněz, což naznačuje vášnivou potřebu cítit se jako někdo jiný.7. Shopaholismus – věci se používají podobně jako jídlo. Jednorázové nákupy. Nebo možná úplně zbytečné věci. Důležitý je zde samotný fakt akvizice. Něco jste si přidali a stali se lepšími, krásnějšími, chladnějšími. A ten sladký pocit "Můžu si to dovolit!" Jak jste si všimli, to všechno jsou různé typy závislostí. Kdo závisí na čem? Kdo čím „vyžírá“ jejich stres? Jen to zasekávání není tak patrné. Nevede to k přibírání na váze, někteří moji klienti po obdržení této informace říkají: „Díky bohu, že jen jím, není dobrá, každá z nich má následky. A ne všichni jsou šťastní. Přátelé! Děkuji, že jste dočetli až do konce. Pokud se vám článek líbil, budu vděčný za repost. Jsem vždy rád, že vás vidím na své stránce B17 https://www.b17.ru/nfinogenova/#article Odebírat! Setkávejme se častěji