Takové otázky mi vyvstaly v hlavě také po probírání včerejšího článku Rozpouštění nadváhy. Cvičení Podívejme se na zajímavé výroky kolegů odpůrců: V těchto komentářích je jistě hodně zdravého rozumu, pokud mluvíme o situaci, kdy člověk nemůže něco přijmout. že už neváží 60 kg při výšce 170 cm Pokud se budeme bavit o lidech jako já, na které 40 kg nabraných po léčbě dopadlo jako katastrofa, jako parní válec, který rozdrtil a rozmazal, znetvořil a změnil k nepoznání. Je to úplně jiný příběh, že jsem byl o něco větší než normálně a můj přijatelný stav v roce 2014 vypadal takto, jak jste pochopili, i tady jsou asi 68 kg a 164 cm Naučila jsem se takto přijímat sama sebe a vždy jsem se snažila udržet si tento tvar, který už je pro někoho nepřijatelný, protože mé pokusy o totální hubnutí se mi od mládí nedařily. Přijala jsem a souhlasila s tím, že můžeš být šťastná, aniž bys byla Barbie, ale mít takovou konfiguraci jako moje vlastnoručně vyrobená panenka. není vůbec nutné! Na této fotce mám 104 kg, teď mám skoro o 10 kg méně, 94,5 kg, a až budu vážit přesně 90 kg, udělám fotku v plné délce. Zatím jsem aktualizoval jen selfie, protože na obličeji už jsou znát pozitivní změny, ale na postavě sotva 10 kg je pro mě skoro jako sleva 1 $ při koupi Mercedesu váha Velmi jsem se styděla, že vypadám tak živě, mladistvě, ale byla tlustá a začala méně často chodit na večírky a akce Úplný přechod na online formát na začátku roku 2019 byl z velké části způsoben obavami „Jak bude vnímat nový klient. takový obézní psycholog?" Je jasné, že tento pocit po navázání kontaktu pomine, ale pachuť z takových zážitků, známá každému, kdo neměl to štěstí získat hodně nadbytku, zůstává. S váhou 100+ jsem měl neustále potíže s ruskými a zahraničními pasy. V bankách a na hranicích, než mi umožnili udělat laskavost, mě zadrželi a pokládali urážlivé otázky o silné změně vzhledu - tvaru mého obličeje, byl trojúhelníkový, ale stal se kulatým, a dokonce i tvar mého nosu. . Ano, i špička nosu se mi zakulatila jako čumák, objevilo se mnoho zdravotních obtíží, navíc mi výrazně stoupla hladina cukru láska nejprve při váze 80 kg, dokonce jsem se snažila milovat 85 kg. Už se chci ohnout a schovat. Stát rovně není pohodlné. Kdybych se vzdala pokusu „přijmout“, „žít a radovat se“ v jakémkoli těle, zastavila bych se, jako jsem se předtím zastavila na 75 kg, a nedosáhla bych tříciferných čísel, hrozné pro žádnou ženu nezastavil v čase, i toto je výsledek, který se pro mě může stát hroznou realitou. Přibírání 8-10 kg za rok. takový výsledek je velmi pravděpodobný, tato dívka se tak hned nestala Moje doporučení těm, kteří jako já takový výsledek pro sebe nechtějí Neposlouchejte nikoho jiného než svůj vnitřní hlas Spokojte se jen s a! vysoká kvalita života, kterou vám nadváha nepřinese Problémy s jídlem a přejídáním měníme naše tělo v smetiště. Je to o lásce a přijetí? Zdravým stravováním dáváte najevo opravdovou sebelásku a péči o své tělo. Nezapomeňte přemýšlet o výhodách své nadváhy. Proč to teď potřebuješ? Včera, když jsem psal článek Rozpouštění nadváhy. Cvičení, naprosto náhodně jsem vytáhl tyto obrázky ze svého elektronického balíčku Metaforických asociačních karet „Subtle World & Complete Happiness“, nahraných do aplikace pro práci na Skype. PS Hlavní je však být v harmonii se sebou samým a tím, jak se cítíte ve svém těle, což se vám zdá optimální. Mimochodem, jaká váha je vám nyní příjemná? © Rodinná psycholožka Natalia Filimonová, 2020. Vše.17