Eitelkeit zieht sich hin, frisst Zeit und Energie. Unendliche kleine Dinge drängen sich in den Geist, besetzen den gesamten freien Raum, zerreißen ihn in kleine Stücke und versuchen, sich möglichst weit voneinander in verschiedene Richtungen zu zerstreuen. Ich kann nicht atmen, ich kann nicht zu Atem kommen. So viele Menschen stellen traurigerweise jeden Abend fest (und noch mehr Menschen denken nicht darüber nach), dass der Tag ereignisreich, fruchtbar und... leer war. Wo ist in diesem ganzen Wirbelsturm der Platz für den Menschen? Wo ist die Aufmerksamkeit auf sich selbst und nicht auf irgendwelchen Unsinn? „Klimaanlagen zu den besten Preisen.“ „Die besten Seminare für Führungskräfte.“ „Die Anwaltskammer löst Ihre Probleme.“ Spam-Header als Spiegel der modernen Realität. Und denken Sie nur: Die Menschen entscheiden sich selbst dafür, so zu leben! Und dann wundern sie sich, dass sie wirklich schlafen wollen, dass sie morgens gar nicht mehr aufstehen wollen, dass die Zahl der gerauchten Zigaretten und des Alkoholkonsums zunimmt, dass alle sozialen Status und Siege und erledigten Aufgaben , und die Pläne sind überhaupt nicht erfreulich... Was tun? Aber wir wissen, was zu tun ist. Eine kleine Aufmerksamkeit für sich selbst. Ein bisschen. Aber jeden Tag. Ein paar Minuten Stille – ohne Fernsehen, Internet, Gespräche – für den Geist. Ein paar Minuten Yoga, Tanzen, jede körperliche Übung – für den Körper. Versuchen Sie nicht, die Erwartungen anderer zu erfüllen und leben Sie für sich selbst – für den Frieden und die Ruhe der Seele. Frieden und Ruhe der Seele – für die Menschen um Sie herum (es wird sich als Folge all dessen von selbst ergeben). Es ist einfach???