- Jak se cítíte, když o vás někdo podle vašeho názoru zjistí něco špatného?- Co se stane s vaším tělem, když si vzpomenete na situaci, ve které jste nevypadali, jak jste chtěli? O čem přemýšlíš - Co chceš dělat? Myslím, že většina by odpověděla – hanba. Snažil jsem se klást otázky tak, aby to bylo zřejmé) Dnes píšu o studu) Stud se často projevuje zarudnutím obličeje, ztuhlostí, mrazením, napětím v žaludku, potížemi s dýcháním a silnou touhou skrýt se. Existuje spalující touha skrýt se před zvědavýma očima. Můžeme si zakrýt obličej rukama nebo rychle zmizet z dohledu. Chceme zapomenout na sebe a nevyčnívat. Stydíme se, když se někdo dozví o našem špatném chování, o našich myšlenkách nebo pocitech. Někdo viděl, všiml si nebo si to mohl jen myslet. Pravda, to druhé je naše spekulace a interpretace. Ale to nesnižuje ostudu. Stud a vina jdou často dohromady. To jsou sociální emoce. Pomáhají nám regulovat naše chování a jednání ve společnosti. Dělají nás přijatelnými pro společenský kontext. Jak napsal Sartre: hanba je viditelná vina, zažít hanbu znamená „být si všímat nedostatků svých činů“. Podle mého názoru je to krásné a výstižné) Více o vině si můžete přečíst v mých předchozích publikacích. Stud je pro člověka velmi nepříjemná emoce, kdo by se ho nechtěl zbavit? Rozhodně bych neodmítl, kdybych mohl. Nemám rád, když se v důležitých okamžicích ztratím a zamrznu a pak se cítím hloupě a trapně. Pamatuješ si moje první otázky? Co se ve vás děje, když se stydíte? Všimli jste si, že v tuto chvíli věnujete velkou pozornost sobě a svému chování Typicky se zaměřujeme na ty vlastnosti, které považujeme za špatné nebo nevhodné? Myslíte si, že je ostatní lidé vidí a soudí nás za ně. Stud podkopává naše sebevědomí a naši schopnost jednat. Můžeme zapomínat slova, koktat a být zmatení ve svých myšlenkách. Jak se projevuje tvůj stud? Podělte se v komentářích. O tom, jak se vypořádat s hanbou, si povíme v příští publikaci.)