O tom, co jsou schémata a podrobnosti o schématické terapii – v tomto článku Jak již bylo zmíněno dříve: schéma se obvykle tvoří v dětství, kdy nejsou uspokojeny potřeby dítěte – a pak CELÝ ŽIVOT brání uspokojení. , i když už vlastně nic neruší (kromě samotného obvodu V praktické práci bylo objeveno 18 běžných obvodů). Většina lidí, kteří nikdy nenavštívili terapii, má ve své psychice přítomny alespoň 2-3 okruhy; často více.1) Citová deprivace. „Věčné“ odmítání, neschopnost uspokojit potřeby: péče, empatie, patronát. Důvod: nepozorní (doslova - nevěnování času dítěti) rodiče 2) Nestabilita. Jakýkoli blízký vztah doprovázený náklonností nevyhnutelně skončí velmi špatně. Důvod: nestabilní rodiče („nespolehliví“, opuštění 3) Nedůvěra/Využití. Neustále očekáváte od ostatních „neslušné chování“ – budou vás podvádět, šidit, využívat atd. Důvod: „zrádní“ rodiče4) Izolace/odcizení. Pocit „nejsem takový“, „nejsem s nimi“. Důvod: ne nutně v rodičích, ale v etnické situaci dospívání 5) Defekt/Pocit hanby. Přesvědčení, že jsem nehodný, nesprávný, mé nedostatky jsou kritické a každý mě opustí, když se o nich jen dozví. Důvod: „vadně zaneprázdnění“ rodiče (obvykle matka). "Nehraj si se svou kundičkou, jinak tě potrestám" - z této série.6) Selhání. Přesvědčení předem: „Nebudu moci udělat nic dobrého“, „Nikdy nebudu jako...“. Důvod: kritizující rodiče jsou zpravidla sami bez životních aktivit a se „smrtelně“ nízkým sebevědomím 7) Závislost/neschopnost/selhání. Omezující přesvědčení, že subjekt není schopen samostatně zvládat každodenní a jakékoli povinnosti a záležitosti na správné úrovni. Stručně řečeno, příkaz zní „Ne“. Důvod: velmi starostliví rodiče 8) Super-zranitelnost. Pocit neustálé katastrofy „za rohem“, před kterou se nemůžete schovat, zachránit, ba ani se připravit. Důvod: přehnaně úzkostliví rodiče 9) Zmatek/Slabé ego. Jinak – slabé osobní hranice, neustálé citové zapojování do druhých; uvnitř je pocit prázdnoty nebo „kaše“. Důvod: rodiče, kteří dlouhodobě brání procesu odloučení 10) Podvolení. Přesvědčení, že když nebudu poslouchat, ale hájit svůj názor, přestanou mě milovat, nebo dokonce zmlátit. Důvod: autoritativní, ovládající rodiče („sadisté“ podle Fromma 11) Sebeobětování. Častěji je to jen pocit viny, pokud ani na vteřinu nemyslíte na sebe a ne na někoho jiného. Tendence obětovat sám sebe a své potřeby/zájmy pro druhé (kteří to potřebují jen zřídka). Důvod: rodiče, kteří jsou příliš připoutáni k miminku jako zdroji štěstí 12) Emoční potlačení. Přesvědčení - musíte potlačovat a nedávat najevo své emoce, zejména hněv; jinak - hrozba hanby, hanby, bolesti nebo opuštění. Důvod: viz 10.13) Nedosažitelné standardy/perfekcionismus. Bez ohledu na to, co děláte, není to dost dobré. Snaž se víc. Důvod: Trvale nespokojení rodiče 14) Zasloužilost/Grandiosita. Protiklad dárcovství a potlačování – je vám dovoleno dělat, mít a říkat, co chcete. Potřeby druhých vás nezajímají a o důsledcích takového chování jste obecně „bezradní“. Důvody: není to tak jasné. Stejně jako rodiče, kteří svému dítěti dopřávají, je i kompenzace za stud a deprivace 15) Nedostatečná sebekontrola. Neschopnost tolerovat jakékoli překážky a omezovat jakékoli emoce. Důvod: nedostatek disciplíny nebo jednoduše podobný vzorec chování u dospělých 16) Touha po uznání/hledání uznání. Prioritou je získat souhlas od ostatních, a to i za cenu vlastních skutečných potřeb a důstojnosti. Důvod: nedostatek bezpodmínečné lásky a uznání od stejných rodičů 17) Negativismus (pesimismus). "Moucha světonázor." Neschopnost užít si v životě něco dobrého, neustálé "proroctví" o tom, kdy se všechno pokazí. 18) "Syndrom.