Od autora: „Zapomenu na sebe, neztratím tě“ – taková metafora může popsat depresivně organizované jedince v kontextu psychoanalýzy. Ale pokud nekopáte tak hluboko, můžete identifikovat hlavní důvody, spouštěče rozvoje depresivních stavů. A předem varován znamená předpažený. Prevence je totiž vždy levnější než léčba. Tento krátký článek je pokusem hovořit jednoduchým jazykem o důvodech rozvoje deprese v moderní společnosti. V současné době je deprese nejčastější duševní poruchou. Patří do skupiny poruch afektivní nálady. Postihuje 10 % populace ve věku nad 40 let. Z toho jsou 2/3 ženy. Proč má deprese šanci se ve společnosti rozvinout a jaké důvody a podmínky k tomu přispívají? Podívejme se na to očima psychologa. Deprese je onemocnění celého těla jako celku, které ovlivňuje náladu, myšlenky a chování. Jde o globální psychofyziologické pozadí. Nebo jinými slovy, stav se odráží v emocionální, kognitivní a tělesné úrovni fungování lidského těla. Ale samotnou povahou deprese je ovlivnit myšlenky a činy člověka natolik, že není schopen udělat nic pro zlepšení svého stavu. Přirozeně se v závislosti na závažnosti depresivní poruchy a stupni manifestace na každé úrovni volí vhodné přístupy a léčebné metody. Praktický psycholog se v zásadě potýká s dysthymií, špatnou náladou nebo neklinickou exogenní depresí. Vždy je ale důležité, aby odborník v každém případě objektivně zhodnotil stav klienta. Objeví-li se známky klinické deprese, neprodleně klienta odešlete k psychiatrovi. V opačném případě můžete přeceněním svých schopností skončit s nejtragičtějšími následky a dokonce i sebevraždou klienta. Podívejme se, jaké jsou hlavní příčiny deprese: 1. Dědičná predispozice. Téměř 50 % lidí s depresí má jednoho nebo oba rodiče, kteří mají také opakované epizody deprese. Deprese se tedy může přenášet geneticky.2. Sezónnost poruch afektivní nálady. Někteří lidé jsou nejvíce náchylní k depresím v zimních měsících, kdy jsou dny kratší a temnější. Je to pravděpodobně způsobeno přírodou, kdy mnoho zvířat buď hibernuje, nebo výrazně omezí svou aktivitu a moderní člověk musí být kvůli své socializaci neustále aktivní, něčeho dosahovat a o něco usilovat (často ani ne z vlastní vůle) ) biologické mechanismy regulace životních funkcí organismu.3. Fenomén duševní infekce. Někteří vědci se domnívají, že deprese může být nakažlivá. Bylo zjištěno, že někteří lidé mají schopnost vyjádřit svou náladu a někteří naopak snadno změní svou náladu na tu, kterou obdrží od ostatních. Pravděpodobně zde funguje mechanismus sugesce a autohypnózy.4. Požívání alkoholu a jiných psychoaktivních a omamných látek. Jak je známo, například alkohol působí tlumivě na centrální nervový systém. Více než 30 % lidí trpících závislostí na alkoholu a/nebo drogách trpí také depresemi. Zde nejsou žádné komentáře.5. Spotřebované potravinářské výrobky. Uvážíme-li, že hlavními neurotransmitery pro regulaci nálady jsou serotonin, dopamin a norepinefrin, pak potrava, která stimuluje uvolňování serotoninu a stabilizuje produkci dopaminu a norepinefrinu a jejich zpětné vychytávání přímo ovlivňuje depresi.6. Stres a přepracovanost, prožitý i neprožitý smutek opotřebovávají nervový systém. Vést k syndromu emočního a následně profesního vyhoření a výskytu deprese.7. Medikalizace společnosti. Nekontrolovaný a nadměrný příjem léků vede k afektivním poruchám nálady jako vedlejšímu účinku takové léčby. Existují léky, které vyvolávají rozvoj deprese. Například léky snižující krevní tlak, sedativa,.