Lass uns darüber reden!.. Hatten Sie schon einmal den Blues?.. Sicherlich kennen die meisten noch das Gefühl der Zähigkeit der Zeit, der unklaren Grenzen und Linien in Bildern und Gedanken, die Das trübe und gedämpfte Grau der Welt um uns herum und in unserem Inneren... - Vielleicht haben wir keine Lust... - Vielleicht können wir nicht spazieren gehen? - Faulheit... Mein Kollege sagt, dass jeder Blues am besten mit Ergotherapie behandelt wird – Schaufel in der Hand, sechshundert Quadratmeter unberührtes Land, und da stimme ich zu. Es mag eine radikale, aber sehr effektive Methode sein. Aber was soll jemand tun, der auf einem Bild nur eine Schaufel gesehen hat? Oder als Kind, im Sandkasten. Und dann wurde es liebevoll „Spatel“ genannt, erinnern Sie sich? Und wer findet es einfacher, Zugang zu einzigartigen Informationsquellen im Internet zu finden, als zu echten „sechshundert Quadratmetern“ Neuland? Was sollte ein „moderner und raffinierter“ Mensch in einer Millionenmetropole tun? Unberührtes Land ist illusorisch und unerreichbar ... Und der Blues ist real und umhüllt und schützt vor der Außenwelt (vorerst!), aber dicht Kokon. Und das ganze Problem ist, dass dieser Kokon unmerklich und unweigerlich schwerer und dichter wird. Schritt für Schritt führt uns das „Nichtstun“, oder genauer: „Aufgrund des Blues, Nichttun“ aus dem milden Blues in eine tiefe Depression. Ein einfaches Prinzip: Es ist viel einfacher, aus einem kleinen Loch herauszukommen als aus einem tiefe Schlucht. Und wenn wir von Jahren sprechen, dann wird die Schlucht zum Abgrund. Ohne professionelle Hilfe von außen gibt es praktisch keine Chance, da rauszukommen! Und selbst mit professioneller Hilfe wird es viel Zeit und Mühe kosten. Denn ein professioneller Guide hilft Ihnen dabei, den Weg zu ebnen, Schwachstellen der Überquerung aufzuzeigen, Gehgeschwindigkeit, Atmung, Pausenhäufigkeit usw. anzupassen. Und Sie müssen Beine und Beine benutzen! Im Wesentlichen die gleichen „sechs Hektar“ Pflügen, nur in sich selbst. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als professioneller Führer kann ich sagen, dass die Arbeit der internen Arbeit um ein Vielfaches schwieriger ist. länger und teurer als mit einer echten Schaufel auf echtem Neuboden. Gruselig? Das ist dasselbe! Deshalb empfehle ich dringend jedem, der unter Stimmungsschwankungen leidet, die stolz „der Blues“ genannt werden, nicht herumzuspielen! Lernen Sie, sich zu verändern und zu kontrollieren, während „die Rettung eines Ertrinkenden immer noch mit den Händen des Ertrinkenden selbst möglich ist.“».