Tanz ist eine der ersten und ältesten Formen der Interaktion zwischen Menschen. Im Laufe der Geschichte (vor der Entwicklung der Sprache) waren Körper und Bewegung für alle Menschen ein Kommunikationsmittel. Und heute können Sie diesen Prozess des echten und aufrichtigen Kontakts beobachten, indem Sie ein Baby (Junge oder Mädchen) betrachten. Das Kind kommuniziert mit seinen Eltern und lernt mit Hilfe von Körperbewegungen etwas über die Welt um es herum; wenig später beherrscht es die Sprache. Jeder von uns hat also zu Beginn die Erfahrung gemacht, in Körpersprache zu kommunizieren, weiß ich nicht, wie es dazu kam, dass beim Sprechen über Tanz zunächst die Assoziation mit einem weiblichen Mittel der kreativen Selbstgestaltung aufkommt? Ausdruck. Ja, Tanz ist eine Ausdrucksbewegung, aber Bewegung ist Leben. Auch Männer leben und haben das Recht, ihre Gefühle auszudrücken. Im Laufe des Lebens bildet das Bildungssystem für viele Männer (als Vertreter des stärkeren Geschlechts, sicherlich mit hartem Charakter) eine harte Hülle, ja sogar ein „Verbot“ des emotionalen Ausdrucks. Als Kind wird ein emotionaler Junge beurteilt und oft als „schwach“, „feig“ oder „Jammerer“ betrachtet, wenn er seine Gefühle zeigt. Letztendlich lernen Männer im Laufe ihres Lebens jahrzehntelang, ihre Gefühle zu unterdrücken, indem sie ihre Fäuste immer fester ballen. Aber Emotionen verschwinden nicht, sie leben weiter in uns und wälzen sich buchstäblich „wie eine dicke Asphaltschicht in unseren Körper“. Die Folgen solcher Experimente sind der WHO sehr wohl bekannt. „Männer sterben früher, erkranken häufiger an Herzerkrankungen, brennen am Arbeitsplatz schneller aus, leiden unter Rückenbeschwerden und anderen Symptomen und befinden sich in einem anhaltenden Ungleichgewicht zwischen den vorhandenen Emotionen und denen, die tatsächlich gelebt werden können, ohne das Gesicht zu verlieren.“ Männer brauchen Raum, um ihre Gefühle auszudrücken! Tanz hilft dabei, dies sicher und in metaphorischer Form zu tun. Unter meinen Kollegen als Tanz- und Bewegungstherapeuten gibt es Männer, die Tango und Ballett tanzen, aber unter meinen Klienten gibt es auch Männer, die zu Beginn der Sitzungen noch nie getanzt hatten, sich aber bald zusätzlich der Kontaktimprovisation, dem Gesellschaftstanz (Forro) zuwandten , Tango, Bachata ), zeitgenössisch! Warum? Der springende Punkt ist, dass Einschränkungen nur im Kopf existieren, in Form unserer Gedanken und Überzeugungen, die in der Kindheit von bedeutenden Personen geformt wurden. Tatsächlich hat ein Mann (wie auch eine Frau) das Recht, seine eigenen Gefühle zu akzeptieren, sie beim richtigen Namen zu nennen und sie auf vielfältige und farbenfrohe Weise auszudrücken! In der Gruppen-, Paar- oder Einzelarbeit in Tanz-Bewegungssitzungen können Männer und Frauen in einer sicheren und respektvollen Umgebung ihre Gefühle ausdrücklich erleben, neue Erfahrungen im Umgang mit ihrem Körper sammeln. Klienten eines Tanz-Bewegungstherapeuten benötigen keine Tanzausbildung oder! Erfahrung, Tanz-Bewegungstherapie – hier geht es nicht um das Auswendiglernen von Bewegungen und die Inszenierung eines Solo- oder Paartanzes mit komplexer Choreographie. Und glauben Sie mir, es interessiert mich überhaupt nicht, wie Ihre Bewegung aussehen wird! Es geht vielmehr darum, was Sie fühlen, akzeptieren und wie Sie Ihre Gefühle in der gesamten Palette der Emotionen offen und aufrichtig ausleben können, um wirklich Integrität zu erlangen. Schreiben Sie mir, wenn Sie Fragen haben!©Irina Bombina