Poznámka autora: Tento článek je mírně upravenou verzí mé odpovědi na fóru. Členu fóra You-and-ice – děkuji za otázku, hned řeknu, že všechno, tak či onak, se složí na sebepřijetí. Od dětství se člověk učí chovat se vřele nejen tak, ale „pro něco“. Pokud toto „k něčemu“ není, cítí se „nemístný“, a hlouběji, odmítnutý, bez práv, nehodný. Požadavek „být dobrý“ je absolutní. Všude musíte být „dobří“. To je nemožné. V této fázi už to ale nikoho nezajímá. Protože je to „nutné“. Existuje takové slovo. A bez vřelosti vůči sobě, přijetí sebe sama, konstruktivního přístupu k sobě, se život stává podobným (zde si můžete vybrat něco ošklivého a nechutného podle svého uvážení). Kromě toho je neustále vyžadováno živit přesvědčení, že jste dobří. A začíná to. 1. Srovnávání (donekonečna sebe s ostatními) Zde se přesvědčujeme, že nejsme alespoň o nic horší a v ideálním případě lepší než ostatní. Srovnáváme se nejen ve sféře řekněme profesního úspěchu, osobního života, ale všude. Předmětem srovnání může být doslova cokoliv. A proces pokračuje. K. Horney to nazval „honba za slávou“.2. Práce (obtíže při výběru oboru činnosti) Tento obor naší činnosti si také nevybíráme podle toho, na co máme chuť, ale podle prestiže, platu, přání našich rodičů... Výčet pokračuje. Zároveň se nikdo ve skutečnosti neptá na naše vlastní „já“. Jeho hlas postupně slábne a jeho osobnost se jako loď bez kormidla řítí, přitahována větry různých „potřeb“. A kdyby aspoň foukaly, alespoň přibližně stejným směrem.3. Komunikace (potíže s udržováním kontaktů) Člověk přirozeně v tomto stavu nemůže získat klidné sebevědomí. Úzkost je jeho stálým společníkem, který však před sebou dokáže dovedně skrývat. Komunikace zde již nemůže přinášet radost. Proto je přirozené jej redukovat na to, co je přiměřeně (či nepřiměřeně) nutné. Hluboko uvnitř leží stejný strach z odmítnutí (nepochopeného, ​​nepřijatého, neschváleného).4. Rodina (smysl pro povinnost vůči rodičům, plnění očekávání, nedostatek upřímnosti Není žádným tajemstvím, že aspirace našich rodičů nejsou vždy oprávněné). Jsou to také lidé a poslušný úspěšný syn je jedním z aspektů honby za slávou. V souladu s tím se vytváří soubor hodnot dítěte, který pak migruje k dospělému. Neříkám, že musíte zapomenout na své rodiče, ale přesto je vhodné žít svůj vlastní život. Jinak - deprese, profesní vyhoření, psychosomatika atp. 5. Strach ze stáří, stárnutí. Strach z chyb Samozřejmě, v takové situaci, bez základu v životě, se člověk bude cítit slabý. Můžete být samozřejmě veselí, ale bohužel, ochrana je dobrá jen ve velmi krátké době. Proto ho bude pronásledovat pocit dezorientace, který povede ke strachu z chyb a ke strachu ze zestárnutí, protože ve stáří člověku vysychají síly a stejně má člověk pocit, že je málo Nesouhlasím hned se vším. Kdybych mohl, už by to byla polovina úspěchu. Je potřeba si to uvědomit, přijmout to (ve smyslu konstruktivně se k tomu chovat) a po částech pracovat sami nebo s někým. „Je nepravděpodobné, že by pětiletý plán vyšel do tří dnů, ale zlepšení se projeví okamžitě.