Vom Autor: Schämst du dich nicht, oder?! Hast du ein Gewissen?! Ein paar Worte zum Thema Scham und Gewissen. Die schwierigsten Gefühle, die ein Mensch erleben kann, sind Scham- und Schuldgefühle. Ein ständiges Schuldgefühl bildet oft die Grundlage für psychosomatische Erkrankungen, und Scham ist ein sehr wichtiger Faktor bei der Entwicklung und Aufrechterhaltung vieler Psychopathologien. Scham ist ein öffentliches Gefühl, das entsteht, wenn die Gefahr besteht, dass andere etwas davon erfahren unsere verwerflichen Taten. Und für uns sind die Meinungen dieser anderen wichtig. Menschen leben seit jeher in Gemeinschaften. Und vielleicht entstanden bereits in der primitiven Gesellschaft die Anfänge eines Schamgefühls. Und dann spielte es eine extrem wichtige Rolle, denn ob man von der Community akzeptiert wurde, hing direkt davon ab, ob man überleben würde. Scham half dabei, die Normen der Gruppe zu verinnerlichen und sie nicht zu verletzen, selbst als die Sprache noch unterentwickelt war. Und wenn die Entstehungsgeschichte der Scham wirklich so war, dann wird hier ihr engerer Zusammenhang mit der Angst und nicht mit Respekt oder moralischen Werten sichtbar. Und jetzt, in unserer Zeit, spielt Scham in den frühen Lebensphasen die Rolle eines Verhaltensregulators, das Gewissen beginnt sich erst viel später zu bilden – in Richtung Pubertät. Daher ist es sinnlos, an das Gewissen eines 7- bis 8-jährigen oder sogar 10-jährigen Kindes zu appellieren. Scham ist giftig und führt häufig zur Bildung einer neurotischen Persönlichkeit. Vergessen Sie das nicht, wenn Sie an die Scham Ihrer Kinder appellieren. Im Gegensatz zum Gewissen selbst ist Reue ein Gefühl. Und das Gefühl kommt Scham und Schuld nahe. Nur entsteht Reue im Gegensatz zur Scham nicht durch die Anwesenheit anderer Menschen, sondern nicht durch die Übereinstimmung der eigenen Handlungen, Gedanken und Gefühle mit den eigenen Einstellungen. Es ist gut, Prinzipien zu haben, aber es ist noch schlimmer, wenn Prinzipien beginnen, einen zu haben. In einem Zustand der Scham oder Reue verspürt eine Person äußerst unangenehme Spannungen, die sie auf verschiedene Weise zu reduzieren versucht. Einige davon sind gesund, andere führen zu sozialer Fehlanpassung: Er kann in die Polarität geraten: Stolz. Wenn eine Person die Anwesenheit dieser sehr bedeutenden anderen nicht erkennt. Er hat sein eigenes Casino, mit seinem eigenen Blackjack und seinen eigenen Huren, seiner eigenen Moral. Er hält sich für immer im Recht. Verdrängung: Wenn jemand vergisst, dieses Ereignis, das ein unangenehmes Schamgefühl hervorruft: „Das bin nicht ich!“ Ich habe es nicht getan! - ganz aufrichtig, sagt die Person Selbstgeißelung: Ich habe mir selbst Vorwürfe gemacht, und es schien für kurze Zeit einfacher zu werden. Oder im Leugnen: Schamlosigkeit. Wenn Regeln und Vorschriften einfach nicht anerkannt werden, protestieren Menschen dagegen. Das können wir oft im Jugendalter beobachten. Und eine gesunde Art, aufgezwungene Werte zu überdenken und eigene zu bilden. Die Hauptgefahr besteht darin, in zu asoziales Verhalten zu verfallen, wenn sich die Dinge nicht auf Rauchen und Fluchen beschränken. Man kann das Gewissen kaum als Gefühl bezeichnen – das sind moralische und wertbezogene Einstellungen, die sich nicht sofort und langsam durch die eigene Erfahrung bilden. Wenn die meisten Wertesysteme introjiziert werden (das heißt, sie werden im Ganzen „verschluckt“, ohne zu „kauen“ und zu assimilieren), dann wird das Gewissen als etwas Fremdes wahrgenommen, als etwas, das das Leben stört. Natürlich wird es Scham hervorrufen Das Kind und damit die Kontrolle Es ist für sie einfacher, als zu warten, bis es seine Werte gebildet hat. Dies ist jedoch der Weg, der zum Neurotizismus des Einzelnen führt. Zusammenfassend lässt sich sagen: Scham ist ein Gefühl, Gewissen ist ein moralisches Wertesystem. Scham und Schuld führen zu einer Spaltung der Persönlichkeit in den Angeklagten und den inneren Ankläger. Das Gewissen macht einen Menschen zum Träger bestimmter Werte. Scham ist eher mit Angst und Schuld verbunden und verursacht ein Minderwertigkeitsgefühl: „Man entspricht nicht den Anforderungen der Gesellschaft.“ Das Gewissen ist näher an Empathie und Sympathie. Und es trägt die Botschaft: „Tu anderen nichts Schlechtes.“ Scham kann leicht entstehen und ist giftig. Die Bildung des Gewissens dauert lange und kann eine innere Stütze für einen Menschen sein. Denis Efremov, Psychologe, Gestalttherapeut. Psychologische Werkstatt PSY-Haus