Nostalgi er en kompleks tilstand præget af længsel efter fortiden, ofte ledsaget af en kompleks kombination af positive og negative følelser. Det involverer en dyb sentimental tilknytning til tidligere oplevelser, mennesker eller steder og et ønske om at genopleve eller vende tilbage til det hele. Generelt er nostalgi ret adaptiv og tjener til at danne stærke sociale bånd og samhørighed i grupper. De positive følelser og minder, der opstår fra nostalgi, kan skabe et tilhørsforhold og styrke interpersonelle relationer selv uden direkte kontakt med ens sociale gruppe. Nostalgi fremmer også psykologisk velvære ved at give en følelse af mening i livet og en følelse af personlig kontinuitet over. tid. Det kan være en psykologisk ressource i situationer med stress og usikkerhed, som giver os mulighed for at opleve positive følelser i svære tider. Derfor er nostalgi en vidunderlig, nyttig kompleks oplevelse, der i høj grad bidrager til vores velvære. Nostalgi kan dog være gavnligt, når en person bliver alt for involveret i tidligere begivenheder og oplevelser Overdreven nostalgi fører til en forvrænget opfattelse af fortiden, der ofte præsenterer den i et idealiseret og romantiseret lys, der overdriver positive aspekter og bagatelliserer negative. Denne idealiserede opfattelse af fortiden kan føre til ganske alvorlige negative konsekvenser. Når en person fokuserer for meget på de positive aspekter af fortiden, kan han skabe en alvorlig kontrast mellem den idealiserede nostalgiske fortid og den nuværende virkelighed. En sådan kontrast fører til stærk frustration fra nutidens ufuldkommenhed, som føles mindre lys, rig og derfor skuffende, på baggrund af intense og følelsesmæssigt varme minder fra fortiden. Dette bidrager til udviklingen af ​​urealistiske forventninger om aktuelle begivenheder, forhold og præstationer, hvilket gradvist skaber en kronisk følelse af utilfredshed og skuffelse, og giver også anledning til et ukontrollerbart ønske om at sige "det var desuden bedre før." fortiden kan hæmme personlig vækst og udvikling. Ved at fiksere fortiden bliver en person mindre modtagelig for nye oplevelser og forandringer, fordi han ønsker, at tingene skal være, som de var før, konstant dvæle i den idealiserede fortid, længes en person efter en fantasiverden, der aldrig har eksisteret. Således distraherer fortiden ham fra begivenhederne og mulighederne i hans nuværende liv, som begynder at passere forbi.