Die Hauptaufgabe bei der Bearbeitung psychischer Probleme in einer Situation, die Sie bearbeiten möchten, besteht darin, ein psychologisches Problem zu schaffen, das für Sie so klar ist, dass Sie es selbst bearbeiten können, ohne die Beteiligung eines Psychologen Finden Sie die unbewussten Quellen negativer Erfahrungen heraus und lernen Sie eine neue Denkweise. Bei der Recherche ist es notwendig, sich wiederholende Verhaltensmuster zu finden. Ich habe zum Beispiel solche Angst vor dem Alleinsein, dass ich wahllos zu jedem, der mir nahe kommt, „Ja“ sage. Aber da ich Menschen wahllos zulasse, ist das Ergebnis konsistent, und häufiger sind es diejenigen, die nicht mit mir intim werden wollten, sondern nur einige Zeit mit mir verbrachten, danach gingen sie, und ich war verzweifelt und sogar verzweifelt schlimmer ist die Angst vor dem Alleinsein, weil ich nicht mehr daran glaube, dass ich eine Beziehung aufbauen kann! Es ist eine Art Teufelskreis, nicht wahr, denn aus dieser Angst heraus werde ich immer noch anfangen, zu denen zu gehen, die mir zumindest etwas Aufmerksamkeit geschenkt haben und Interesse an der gleichen Sache wie ich gezeigt haben, nämlich dem Wunsch, in eine zu gehen Beziehung. Das erste und letzte Ergebnis dieses Prozesses wird Angst sein. Die psychologische Organisation dieses Klienten ist so, dass der Versuch, die Angst vor der Einsamkeit loszuwerden, mit einem noch größeren Gefühl der Einsamkeit endet. Außerdem kann der Klient mit Dilemmata konfrontiert werden, zum Beispiel muss man, um eines zu erwerben, ein anderes aufgeben , aber Sie möchten dies nicht tun. Und dann wird es ständig Sabotage geben, die zu nichts führen wird. Der Klient ist sich der Schwere der Hindernisse möglicherweise nicht bewusst oder berücksichtigt sie nicht. Während der Beratungen durchlaufen wir mehrere Phasen: Diagnostik. Lernen Sie Ihre Situation kennen, studieren Sie Ihre Biografie gründlich und formulieren Sie Ihr Problem mit Ihnen. Aktive Interaktion. Die Aufgabe besteht darin, Ihnen beizubringen, schlecht angepasste Formen Ihres eigenen Verhaltens zu erkennen, und indem Sie die Ergebnisse der Beobachtungen besprechen, beginnen Sie zu verstehen, welche Prozesse Ihr Leben steuern. Sie wenden die erlernten Verhaltensweisen selbstständig im Alltag an. Die Besprechung des Fortschritts in Ihrer Situation ist für Sie geeignet. Wenn Sie unter depressiven Reaktionen, Ängsten, Luststörungen, psychosomatischen Erkrankungen und vielem mehr leiden, besprechen Sie Ihre Situation und erarbeiten Sie sie nach diesem Schema. Schreiben Sie in privaten Nachrichten.