Ich habe mich schon immer für dieses Thema interessiert, in dieser sehr verblassenden Jugend, hörte ich einmal einen Satz von Anya Girardot (der berühmten französischen Schauspielerin). Sie sagte etwa so: „Lass mich hundert Falten im Gesicht haben – das sind Spuren meiner Freuden und Sorgen – aber keine einzige wird auf meinen Strümpfen sein!“ Aber die schöne Hälfte soll immer schön bleiben. Aber wie geht das? Wie kann man mit Falten altern, aber schön? Manchmal schaut man sich Sophia Loren und Monica Bellucci an – vielleicht kennen Sie noch andere Beispiele – und denkt: Wie schaffen sie es, so schön zu altern?! Es ist, als ob sie mit zunehmendem Alter immer schöner werden, ABER wenn wir uns im Spiegel betrachten und Alterserscheinungen bemerken: Falten, das Aussehen grauer Haare, die Haut ist nicht mehr so ​​elastisch, die Figur lässt zu wünschen übrig – wir verspüren Entsetzen und Panik! Wie schön ist das Altern hier?! Außerdem scheint die Zeit – der Verräter – schneller zu laufen, und hier ist sie – die Ziellinie! Kommt Ihnen das bekannt vor? Ich lade jeden, der diesen Zustand versteht und spürt, ein, innezuhalten und darüber nachzudenken, ob es möglich ist, wie in dem berühmten Lied, zu lernen, sein Alter „anmutig zu akzeptieren“ und wie man richtig auf altersbedingte Veränderungen in seinem Aussehen reagiert . Ich sage gleich, dass es ohne Psychologie nicht geht. Zuerst müssen Sie sich mit nicht weniger als der Angst vor dem Tod auseinandersetzen, die existieren kann, ohne sich überhaupt offen zu äußern. Dazu gehören auch mangelnde Selbstliebe, geringes Selbstwertgefühl und andere Probleme. Wir gehen davon aus, dass wir Psychologie bereits verstehen. Dann ist es Zeit, den ersten Schritt zu tun, sich selbst zu akzeptieren: Jede Frau KANN in jedem Alter schön sein. Dies muss als selbstverständlich angesehen werden. Falten sind nicht schön – sagen Sie. Aber meiner Meinung nach kann der Wunsch, die Zeit anzuhalten, mit Hilfe zahlreicher chirurgischer Eingriffe, ständiger Solarien, leuchtender dekorativer Kosmetik und jugendlicher Kleidung noch viel mehr Schaden anrichten. Ich bin nicht gegen all das, ich bin für gesunden Menschenverstand und Mäßigung in allem. Denn gerade jetzt können wir dank der Lebenserfahrung auf uns selbst schauen, uns verändern, bewerten und erst danach entscheiden, was wir tun sollen, und nicht mit rasender Geschwindigkeit davonlaufen. Schließlich sehen übermäßig junge Frauen in den Augen anderer sehr oft komisch und absurd aus. Das ist nicht verboten und ich verurteile es nicht, aber Sie müssen darauf vorbereitet sein. Und jetzt reden wir nicht davon, dass Sie, wenn Sie ein graues Haar bemerken, die Fotos Ihrer Großmutter herausnehmen oder anfangen, die Großmütter genau anzusehen im Hof ​​​​und etwas Ähnliches finden, dich anziehen und – auf Wiedersehen, Jugend! - ungepflegt und mürrisch, darauf wartend, dass dir endlich jemand einen Platz in der U-Bahn gibt! Ich glaube, das glauben Sie nicht! Selbstfürsorge ist für eine Frau (*und natürlich einen Mann) in jedem Alter notwendig. Nachdem Sie diese sehr graue Haarfalte entdeckt haben, besteht kein Grund zur Panik! Versuchen Sie, sich selbst zu verstehen, analysieren Sie, was Sie fühlen, was Ihnen Angst macht. Meiner Meinung nach ist es hier natürlich besser, mit einem Psychologen zu sprechen, der Ihnen hilft, sich selbst zu lieben, Ihnen beizubringen, keine Angst vor dem Tod zu haben usw. Denn im Idealfall sind Sie es immer noch, egal wie alt Sie sind! Dein ganzes Alter, all deine Veränderungen, das kennst du auch! Eine neue Etappe beginnt gerade. Der zweite Schritt, sich selbst zu akzeptieren: Hier werden wir über Handlungen sprechen. Dabei geht es nicht darum, in Kliniken für plastische Chirurgie herumzulaufen, sondern um Maßnahmen, die dazu beitragen, Ihren Lebensstil zu ändern. Jetzt ist es an der Zeit, auf - gesunde Ernährung, - gute Ruhe und Schlaf, - sportliche Aktivitäten (obligatorisch, aber in Maßen) - gute Anti-Aging-Kosmetik - Vitamine - sowie Massagen, Bäder und kosmetische Eingriffe zu achten und andere angenehme Eingriffe (in manchen Fällen ist es besser, dies mit einem Arzt zu besprechen) Die Gesundheitsfürsorge steht im Vordergrund. Davor muss man keine Angst haben. Wir müssen dies als gegeben betrachten. Der dritte Schritt zur Selbstakzeptanz: Versuchen Sie, sich und Ihr Leben genauer zu analysieren. Dabei hilft Ihnen gute Literatur – nicht unbedingt spezielle psychologische Literatur, die aber auch nicht schaden kann, oder ein guter Film. Schließlich ist dies eine Zeit der Neubewertung von Werten. Versuchen.