Vom Autor: Wussten Sie, dass Scham, Schuld und Neid die Kinder einer Mutter namens Pride sind? Wie William Blake sagte: „Scham ist der Mantel des Stolzes.“ Kennen Sie das Gefühl der Scham? Schuld oder Neid? Wussten Sie, dass Scham, Schuldgefühle und Neid die Kinder einer Mutter namens Pride sind? Wie William Blake sagte: „Scham ist der Mantel des Stolzes.“ Kennen Sie das Gefühl der Scham? Schuld oder Neid? Natürlich wollen wir nicht zugeben, dass wir solche Erscheinungen haben. Ist es nicht so beschämend, sich zu schämen? Um uns selbst zu schützen, verschließen wir uns vor anderen und haben Angst, ihnen direkt und ehrlich von unseren Schwierigkeiten und Misserfolgen zu erzählen. Und im Westen meiden sie Menschen mit Problemen völlig, aus Angst, von ihnen einen negativen emotionalen Zustand zu bekommen. Darin liegt eine gewisse Rationalität, denn Emotionen werden übertragen. Und wenn Sie längere Zeit mit jemandem kommunizieren, dessen Leben ständig voller Probleme ist, dann lassen Sie sich unabsichtlich auf sein „Hindernisrennen“ ein und Ihre Stimmung ändert sich. Unerträgliche Scham In diesem Artikel werden wir jedoch darüber sprechen, dass wir uns aus Scham für unsere Probleme, Misserfolge und Störungen von den Menschen abschotten, uns zur Einsamkeit verurteilen und den Weg nicht nur für andere, sondern vor allem für uns selbst versperren. Indem wir uns schämen und unsere inneren Anteile nicht akzeptieren, verweigern wir unserem inneren Kind weiterhin bedingungslose Akzeptanz und Liebe. Aber das ist genau das, was er braucht. Und genau das sucht jede Frau in einer Beziehung, und wenn sie es nicht findet, fühlt sie sich unglücklich. Wir erwarten von einem Mann, was wir selbst weder uns selbst noch unserem Partner geben können Sie müssen jedem Bekannten von Ihren intimsten Dingen erzählen und Ihre Seele offenbaren. Nicht jeder kann uns verstehen, aber in unserem Umfeld wird es immer Menschen geben, denen wir vertrauen und mit denen wir schmerzhafte Dinge teilen können. Es ist die Angst, dass wir nach unseren Enthüllungen schlechter behandelt werden, dass wir beurteilt werden, die uns dazu zwingt, die Wahrheit zu verbergen und Geschichten über verschiedene Aspekte unseres Lebens auszuschmücken. Ich weiß, wie viele meiner Klienten katastrophale Angst haben, zu reden über ihre wirklichen Probleme. Sie können stundenlang über Dinge reden, die ihre Seele nicht berühren, aber gleichzeitig können sie nicht in Worte fassen, was sie wirklich beunruhigt. Scham ist ein sehr tiefes frühes Gefühl, das sich oft hinter anderen Emotionen verbirgt. Möglicherweise empfinden wir keine offensichtliche Scham; vielleicht sind wir z. B. wütend. Wenn Scham auftritt, funktioniert der Vermeidungsmechanismus sehr deutlich. Dieses Gefühl ist so stark und unerträglich, dass eine Person ständig Situationen vermeidet, in denen die Möglichkeit besteht, es zu erleben. Daher ist es nicht einfach, Scham in sich selbst zu entdecken. Menschen, die unter starker Scham leiden, träumen oft von Toiletten: Sie können nicht hinein, oder etwas oder jemand hindert sie daran. In ihren Träumen erleben sie aus dem einen oder anderen Grund ein Gefühl der Unbehaglichkeit an öffentlichen Orten. Sie können sich auch nackt sehen. Warum entsteht Scham? Warum ist es für Sie so wichtig, ständig die Maske eines starken, unabhängigen und stolzen Menschen aufrechtzuerhalten? Für viele Frauen ist es wichtig, ihren Freunden und Bekannten das Bild eines glücklichen Familienlebens, eines liebevollen und erfolgreichen Ehemanns zu vermitteln. Und wie beängstigend ist es manchmal, selbst sich selbst gegenüber das Gegenteil zuzugeben, ganz zu schweigen von den Menschen um Sie herum. Die angesammelte Spannung kann jedoch durchbrechen und Sie bringen plötzlich alle Ihre Probleme in einem unerwarteten Strom auf Ihren Gesprächspartner, besonders oft passieren nach ein oder zwei Gläsern Wein und jemand spricht im Gegenteil bereits im Voraus über das unwürdige Verhalten des Mannes, um seinen möglichen Abgang in der Zukunft zu rechtfertigen. Zurückgewiesen zu werden ist die größte Angst eines Menschen und verursacht Scham. Es ist beängstigend, zuzugeben, dass man als Frau, Ehefrau oder Mutter versagt hat. Habe mich in Arbeit und Karriere nicht gefunden. Ich möchte nicht glauben, dass im Leben nichts geklappt hat. Erst wenn man allein ist, denkt man darüber nach und verspürt tiefe Melancholie und Leere. Alleine versuchst du, deine Probleme zu lösen, im Glauben, dass du stark bist und deshalb mit allem klarkommst. Und Gott behüte, wenn jemand in die Tiefen deiner Seele vordringt und etwas über dein wirkliches Leben herausfindet. Es ist soEs ist wichtig, das gewünschte Bild von sich selbst in den Augen anderer zu bewahren. Die Wahrheit zu offenbaren, ist immer mit Scham verbunden. Es ist eine Schande, echt zu sein. Es ist eine Schande, Schwäche zu zeigen. Es ist eine Schande, Gefühle zu erleben, die in der Kindheit nicht anerkannt wurden. Es ist eine Schande, den Erwartungen anderer Menschen nicht gerecht zu werden. Mama hat immer gelehrt, dass man stark sein, seine Gefühle kontrollieren und auf keinen Fall emotional und materiell von einem Mann abhängig sein muss. Ja, sie hat noch viel mehr gelehrt ... Mamas Schande Schon von früher Kindheit an hast du es dir zur Gewohnheit gemacht, die Erwartungen deiner Eltern zu erfüllen. Und das ist nicht verwunderlich, denn nur in diesem Fall haben Sie das Gefühl, geschätzt und gebraucht zu werden, Liebe, Akzeptanz und Anerkennung zu spüren. Und jetzt ist Ihre Angst vor Ablehnung und Scham für sich selbst sehr oft verborgen nutzen ihre Kinder, um ihre Ambitionen und Wünsche zu befriedigen. Vielleicht wollte Ihre Mutter selbst eine selbstbewusste und erfolgreiche Frau sein, und das ist ihr in vielerlei Hinsicht gelungen, aber es war nur eine Rolle. Ihr wahres Wesen war anders und sie spürte es. Als sie an dir bemerkte, was sie an sich selbst nicht akzeptierte, unterdrückte sie deine Manifestationen und schämte sich dafür. Da du also im Widerspruch zu dir selbst und deinem Wesen warst, hast du unabsichtlich ihren Weg wiederholt. Ihr Vergleich mit anderen, ihre ständige Bewertung und Verurteilung führten dazu, dass Ihre Verbindung zu sich selbst unterbrochen wurde. Daher die Fragen: - Wer möchte ich sein? - Was möchte ich tun? - Ist das der richtige Mann für mich? oder die Beziehung retten? - Wie kann man den fehlenden Kontakt zu sich selbst loslassen und nicht an sich selbst glauben? Wenn Sie im Leben etwas erreichen, fehlt Ihnen ein tiefes Bewusstsein dafür, was Sie erreicht haben. Du hast keinen wirklichen Respekt vor dir selbst und deinen Verdiensten. Es ist, als ob jemand ständig daran zweifelt. Scham entsteht aus der Angst, Scham zu empfinden. Ihre Mutter war so sehr auf die Meinungen anderer bedacht, dass ihr die Beurteilung von außen so wichtig war, dass sie ihr Bestes gab, um sicherzustellen, dass es ihrem Kind gut ging. Das Klügste, das Schönste, das Allerbeste. Sie wollte stolz auf ihn sein. Das Schamgefühl entsteht in einer Atmosphäre des Vergleichs, der Bewertung und der Verurteilung. Die größte Angst Ihrer Mutter war, dass sie sich für Sie schämen würde. Indem sie sich schämte oder Situationen verhinderte, in denen die Möglichkeit besteht, diesem Gefühl zu begegnen, sendete sie dem Kind unwissentlich Botschaften über seine Unvollkommenheit und das Kind schrumpfte innerlich, und sein „schlechter“ Teil versteckte sich in den Tiefen des Unbewussten, während es beneidete diejenigen, die diese Eigenschaften besaßen, die er nicht hatte. Und nun trat an die Stelle dieser inneren Angst ein anderer Teil, ein anderes Bild – eine Frau, die eine sehr hohe Meinung von sich selbst hat, die keine Scham kennt und mutig und selbstbewusst durchs Leben geht sich selbst und glaubt, dass sie alles das Beste verdient. Diese beiden Teile existieren weiterhin in Ihnen nebeneinander: Sie hassen einander, beneiden einander, schämen sich und verachten einander. Es ist eine Schande, nicht der Beste zu sein. Scham führt zu Perfektionismus, der sich buchstäblich in allem manifestiert. Aus Angst, beurteilt und abgelehnt zu werden, versucht eine Person, ihre Arbeit nicht nur gut, sondern perfekt zu erledigen, was viel Mühe, Zeit und Energie kostet. Die Arbeit dauert länger und dies führt zu Interessenverlust, Sättigung, Müdigkeit und Verärgerung. Scham beruht normalerweise auf der Angst vor Urteilsvermögen und Kritik von anderen. Es basiert auf dem Gefühl, schlecht und im Unrecht zu sein, das durch ein Gefühl der Hilflosigkeit, Ohnmacht, Unvollständigkeit und Hässlichkeit verstärkt wird. Die Hauptbotschaft: „Ich bin nicht wie alle anderen. Andere sind besser als ich.“ Angesichts dieser Erfahrungen schämt man sich. Menschen, die Scham ausgesetzt sind, orientieren sich ständig an der Außenwelt. Es ist ihnen wichtig, was andere über sie denken. In diesem Fall wird ein Mensch das Gefühl nicht los, dass jemand, der unsichtbar ist, ihn ständig beobachtet und jede seiner Handlungen bewertet. Unter dieser ständigen unbewussten Kontrolle erfährt ein Mensch eine enorme Anspannung im Körper und im emotionalen Bereich. Man kann sich nicht entspannen. Ihnen wird die innere Freiheit genommen, weil der Beobachter immer an Ihrer Seite ist. Man spürt ständig seine Anwesenheit in einer BeziehungEine solche Frau wird auch sehr müde. Die Anwesenheit eines Mannes erlaubt ihr nicht, sich zu entspannen und sie selbst zu sein. Dadurch kommt es zu Müdigkeit und Reizungen. Streitigkeiten sind schwer zu ertragen, weil ein Partner für das Selbstbewusstsein notwendig ist. Aber gleichzeitig gibt es nach einem stürmischen Showdown endlich die Möglichkeit, sich auszuruhen und mit sich allein zu sein, eine Pause einzulegen und zu entspannen. Mechanismen der Scham Ein Mensch mit Suchtverhalten strebt nach Freiheit, aber nachdem er sie erhalten hat, weiß er nicht, was er damit anfangen soll. Wenn Sie sich über Ihre Lieben ärgern, weil in ihrer Gegenwart ständig Spannungen in Ihnen entstehen, träumen Sie von Einsamkeit und Frieden, aber wenn Sie allein gelassen werden, beginnen Sie, sich zu sehnen und zu leiden. Nur die Sucht zwingt ein Kind dazu, die Erwartungen der Eltern zu erfüllen Versuchen Sie immer, so zu sein, wie sie Sie haben möchten, und verbergen Sie sorgfältig den Teil, der nicht in das gewünschte Bild passt. Und Ihre Psyche wird sehr empfindlich und neigt dazu, Ereignisse und Erfahrungen bis zur Panik aufzublähen. Diese Sensibilität führt dazu, dass Ihre mentalen Abwehrkräfte auf Hochtouren laufen und Sie den Kontakt zu Ihren tiefsten Gefühlen verlieren und eine dicke Schutzhülle entwickeln, die Sie Ihrer Fähigkeit beraubt, das Leben zu lieben und zu genießen. Sie halten den inneren Teil von Ihnen verschlossen Sie schämen sich für andere Menschen und sind auf sie angewiesen, auf Liebe, Anerkennung, Respekt, Bewunderung. So entzieht man sich dem wirklichen Leben. Die Manifestation einer Sucht verursacht Scham. Wie viel Energie braucht es, um ein kleines Mädchen, das Liebe braucht, unter dem Deckmantel einer unabhängigen, freien und stolzen Frau zu verstecken. Dieses Kind, das Liebe braucht, löst ständig ein Gefühl der Schande aus. Ist das nicht ein Teufelskreis? Wenn Sie weglaufen und sich vor diesem verletzlichen Teil verschließen, wird er immer größer und Sie schämen sich immer mehr dafür. Auch bei der Arbeit läuft es möglicherweise nicht gut. Sie haben große Ambitionen und halten sich für einen Arbeitnehmer, der es verdient, noch besser zu werden. Und dann ändert sich die Stimmung und man sagt sich: „Ich kann nichts tun.“ Ich bin der Ahnungsloseste. Ich kann nichts tun und werde es nie schaffen.“ Die mangelnde Fähigkeit, in die Tiefe des Arbeitsprozesses einzudringen, hindert einen daran, ernsthaft auf der Karriereleiter aufzusteigen. Und diese Unfähigkeit, die gewünschten Höhen zu erreichen, lässt Sie leiden. Der Teil, der sich nicht gut genug anfühlt, hält Ihre Fähigkeiten ständig zurück und lässt sie nicht voll zur Geltung kommen. Hinzu kommt die Angst, ausgenutzt zu werden, was der Entwicklung tiefer emotionaler Bindungen zu Menschen nicht förderlich ist. Bei der Kommunikation mit anderen kommt es darauf an, Nutzen und Nutzen für sich selbst zu erzielen – es gibt eine ständige Rangfolge nach diesen Kriterien. Beziehungen, die keinen Nutzen bringen, sind für Sie uninteressant. Obwohl sie nicht unbedingt einen direkten Nutzen zeigen, bedeutet das beispielsweise nicht, dass Sie Ihre Freundin nicht nutzen, wenn Sie sie Tag und Nacht anrufen und über Ihre Erfahrungen sprechen. Aber die Rollen ändern sich ständig, und entweder man benutzt die Person, oder er benutzt dich. Außerdem steckt hinter der Scham immer die Angst, abgelehnt und ungeliebt zu werden, und du willst davor weglaufen Gefühl. Aus Schamgefühlen scheint ein Mensch kleiner zu werden; er möchte sich in der hintersten Ecke verstecken, damit ihn niemand sieht oder bemerkt. Das Minderwertigkeitsgefühl wird so stark, dass die Person sich selbst als jemanden wahrnimmt, der unbedingt abgelehnt werden muss. Es ist unmöglich, die Scham loszuwerden, ohne all diese schmerzhaften Gefühle vollständig zu erleben. Doch der Weg dorthin ist lang und beschwerlich. Sie sind in den entlegensten Winkeln unserer Psyche verborgen und es ist sehr schwierig, an sie heranzukommen. Auf dem Weg dorthin muss viel erlebt und realisiert werden. Das ist die innere Arbeit, das spirituelle Wachstum. Auf diesem Weg reift unser inneres kleines Kind, und wir erlangen einen Erwachsenenzustand der Freiheit und Unabhängigkeit. Das Erwachsenwerden erfordert Zeit und Geduld. Genauso wie bei der Erziehung der eigenen Kinder. Aber aus irgendeinem Grund wollen wir uns sofort danach ändernNur eine abgeschlossene Ausbildung und wir erwarten, dass unser Leben völlig anders wird. Ewige Scham Wir empfinden schmerzliche Scham nicht nur für uns selbst, sondern auch für unsere Lieben. Kinder schämen sich für ihre Eltern, Eltern schämen sich für ihre Kinder, der Ehemann schämt sich für seine Frau und umgekehrt. Auf einer Party trinkt der Mann einen Drink zu viel, und die Frau beginnt heftig, ihn unter dem Tisch zu treten, aus Angst, dass er sich so verhält, dass es ihm peinlich wird, mit seinen Eltern auszugehen Scham, obwohl ihre Verwandten möglicherweise nichts Besonderes tun. Eine Frau, die einen Mann kennengelernt hat, schämt sich für seinen niedrigen sozialen Status und versucht, ihn so zu kleiden, dass er bei ihren Freunden einen würdigen Eindruck macht. Scham ist unweigerlich mit Stolz verbunden. Wenn man ständig unter dem Druck steht, sich mit anderen zu vergleichen, gewöhnt man sich an diesen Druck und dieses Gefühl wird nicht nur zur Gewohnheit, sondern zur Denkweise. Jede Einschätzung führt zu Neid auf das, was andere haben und was man haben könnte. Es ist üblich, zwischen weißem und schwarzem Neid zu unterscheiden. Wir empfinden weißen Neid, wenn wir im Großen und Ganzen nicht haben wollen, was wir beneiden. Wir freuen uns einfach, ohne unsere Minderwertigkeit zu spüren, oder wir sind sicher, dass etwas Ähnliches in uns auftauchen kann, wenn die Grandiosität eines anderen unerträglich wird. Der Unterschied ist zu groß. Menschen, die der Scham ausgesetzt sind, sind zutiefst davon überzeugt, dass sie es nicht wert sind, geliebt zu werden, und dass sie früher oder später abgelehnt werden, wenn ein anderer ihr wahres Wesen entdeckt. Ein kleines Kind mit Fehlern erwartet Ablehnung und hat ein starkes Bedürfnis nach Liebe. Und wenn er es nicht annimmt, empfindet er Hass gegenüber dem Objekt, das ihm keine Beachtung schenkt und es daher ablehnt. Denken Sie daran, wie Kinder miteinander spielen. Ein kleiner Junge bittet einen anderen Jungen um ein Spielzeug, aber er gibt es nicht. Und er wird entweder beleidigt gehen oder das Spielzeug eines anderen zerbrechen wollen. Jedes Mal, wenn man keine Liebe erhält, entstehen Hass und der Wunsch, einen Gegenstand zu zerstören. Hass ist eine Reaktion auf Ablehnung. Und der unbewusste Wunsch, einen Gegenstand zu zerstören, löst ein Schuldgefühl aus. Es kommt zu einer Kettenreaktion. Wenn Sie nicht bekommen, was Sie wollen, fühlen Sie sich zurückgewiesen, nutzlos, wütend und werden unwillkürlich von dem unbewussten Wunsch überwältigt, das Objekt zu zerstören. Und gleichzeitig erwacht Ihr fehlerhafter Teil, der nicht geliebt und ständig abgelehnt wurde, Scham erwacht, begleitet von Schuldgefühlen wegen der Aggression, die Sie nicht einmal in sich selbst spüren können. Schuld ist eine Ableitung der Aggression. Die Wurzeln dieses Gefühls sind sehr tief und vielfältig. S. Freud erklärte in seinem Werk „Totem und Tabu“ auf seine Weise den Ursprung der Schuld. Er glaubte, dass dieses Gefühl als Reaktion auf sexuelles Verlangen gegenüber einem Elternteil des anderen Geschlechts und Aggression gegenüber einem Rivalen entsteht. Dies widerspricht grundsätzlich nicht dem oben Gesagten. Die Grundlage des Schuldgefühls ist in der Tat ein unbefriedigtes Verlangen und Rache (das Verlangen, einen Gegenstand zu zerstören) entsteht aus zwei gegensätzlichen Gefühlen – Liebe und Hass. Liebe und Zuneigung, die Wahrnehmung eines Objekts als Eigentum, führen zu einem ungerechtfertigten Wunsch, es zu besitzen. Lösen Sie ein Objekt in sich auf oder lösen Sie sich selbst auf. Machen Sie es zu Ihrem Teil oder werden Sie ein Teil davon. Wenn Wünsche nicht befriedigt werden, entsteht Hass, der sich gegen das Objekt richtet. Daher ist jede abhängige Beziehung destruktiver Natur. Entweder bist du zerstört, oder du zerstörst das Objekt der Begierde, oder der Prozess der Zerstörung erfasst jeden. Daher so starke Emotionen in engen Beziehungen. Es ist Hass, der Schuldgefühle hervorruft. Aber in der Regel werden aggressive Gefühle in unser Unterbewusstsein verdrängt. Der Kunde hatte die Angewohnheit, jeden Freitag einen Nachtclub zu besuchen, dort etwas zu trinken und zu entspannen. Am nächsten Morgen quälte sie ein schreckliches Schuld- und Schamgefühl für ihr Verhalten. Nachdem sie bei der Arbeit bestimmte Höhen erreicht hatte, verlor sie aufgrund der vorherrschenden Umstände irgendwann das Erreichte. Als sie eine Beziehung mit einem Mann begann, begann sie, ohne es zu merken, diese zu zerstören. Die Zerstörung manifestierte sich in allen wichtigen Aspekten ihres Lebens. Während der Therapie konnte sie mit ihr in Kontakt kommen/