Nedávno jsem četl od jednoho psychiatra: prý, když klient řekne, že všemu rozumí, tak oznámíme nástup do práce (ač si klient myslí, že už je na Cílová čára) Koneckonců pochopte, že to, co se vám stane, je jen polovina úspěchu (umět uběhnout 10 km a uběhnout 10 km jsou dva zcela odlišné úkoly). Ukončení terapie v tomto okamžiku se rovná skákání na jedné noze místo klidné chůze po dvou. POJĎME SI POŘÁDEK Aby se neznámé, děsivé, nepochopitelné stalo známým, srozumitelným a použitelným v životě, je potřeba projít 4 kroky: -nevědomá neschopnost -vědomá nekompetence -vědomá kompetence To je ono; Pak mohou být ryby z akvária vypuštěny do otevřeného moře-oceánu! Nechte ho plavat, dokud to jde! ZAČÁTEK Když člověk navštíví psychologa, vstupuje do terapie ze stavu „NEVĚDOMÉ NESCHOPNOSTI“. Děje se mu něco špatného, ​​ale nechápe, proč se to stalo a co s tím dělat. Vypadá trochu jako zmatené děcko v kostýmu pro dospělé Začíná práce s psychologem a klient pomalu dohání, odkud vítr vane a proč všechno v jeho životě není tak, jak by chtěl. To může znamenat, že přešel do fáze „VĚDOMÉ NESCHOPNOSTI“. "Abyste mohli pokračovat v rozhovoru, musíte doplnit účet psychologa a pokračovat v terapii a také provést určité změny ve svém životě, protože bez úsilí z vaší strany je veškerá práce fuč. ZLATÝ STŘED Právě v této fázi (na 2. stupni) má klient podrážděnou myšlenku, že vše pochopil a přišel na to a psychologa již nepotřebuje. Jako, tady můžeme v zásadě skončit, i když ve skutečnosti si tady musíme utáhnout opasky, protože brzy se budeme muset prodírat trny ke hvězdám. Nejtěžší fází je tzv. pass, krok mezi vědomou neschopností a nevědomou kompetencí. Je to tu bouřlivé, ne jako dítě. Suvorov při přechodu Alp nervózně pokuřuje. Zdejší klient není spokojený úplně se vším: psycholog je kakapo a vaše terapie je nesmysl a nic mi nepomůže, ale žil jsem tak nějak bez vás a všechno bylo v pořádku, ale teď... Tohle vypadá to jako odpor ke změně. Je to děsivé (protože před námi leží neznámo), je to bolestivé (musíte odtrhnout staré vzorce chování), ale je to velmi, velmi potřebné. Nejdůležitější věcí zde je prostě NECHÁDAT v chůzi. Všechno přejde a toto přejde. Bouře utichne a než se nadějete, ocitnete se na (druhém) břehu zvaném „NEVĚDOMÁ KOMPETENCE“. „Najednou“ se začnete chovat jinak, cítit se jinak, ale ještě to nesledujete. Zdá se vám, že se nic nezměnilo, i když se mnohé změnilo. A vaše okolí velmi cítí vaše změny: někdo odpadl, někdo naopak vstoupil do vašeho života. Objevují se nové příležitosti, otevírají se nové obzory. Dál navštěvujete psychologa a říkáte mu o tom, co se děje ve vašem životě, a psycholog si něco zapíše do sešitu a doslova ve dveřích vás dohoní s otázkou: „Tak jak je to teď? nebo se něco změnilo?" SKONČIT ROVNĚ A tady chápete, že se toho hodně změnilo: na úrovni pocitů, na úrovni činů a na úrovni sebepocitů. Máte VĚDOMÉ KOMPETENCE. Zde považuji svou práci za odvedenou (požadavek klienta je vyřešen). Výsledek můžete upevnit jedním nebo dvěma dalšími sezeními a poté nechat konvertita volně žít se svou novou realitou. Rychlost, jakou klient projde všemi 4 fázemi, závisí na mnoha věcech: schopnosti reflektovat, naslouchat a slyšet sám sebe, sebepoznání a osobním rozvoji. Pracuji formou krátkodobé terapie: 1 žádost - 10 sezení. Pokud máte během své práce nový požadavek, pak dalších 10 sezení atd. Ke konzultaci se můžete přihlásit zde: https://clck.ru/35ZCNX Ještě více užitečných materiálů v mém TG. Přihlásit se k odběru: t.me/psy_4_life