„Ich habe erwartet, dass Sie mir in 2-3 Sitzungen helfen“, sagte mir kürzlich ein Kunde. Ein junger Mann, gebildet, gefragter Spezialist. Und ich fragte mich: Was könnte der Grund sein, ein schnelles Ergebnis zu erwarten? Natürlich spielt die finanzielle Seite eine Rolle. Psychotherapie, regelmäßige Langzeitarbeit bei einem Psychologen, ist kein billiges Vergnügen. Aber das ist nur die äußere Seite. Viele Menschen glauben wirklich, dass ein Psychologe in 2-3 Sitzungen helfen kann und gehen enttäuscht zurück, weil sie nicht das bekommen haben, was sie erwartet haben. Kommt Ihnen das bekannt vor? Solche hohen Erwartungen an ein Treffen mit einem Psychologen werden teilweise durch das Internet beeinflusst. Viele Seiten sind voll von Aufrufen und Versprechungen zu schnellen Ergebnissen, hellen Geschichten über neue innovative Methoden. Ja, in vielen Fällen kommt es zu Einsichten und „Durchbrüchen“. Wenn sich eine Person jedoch nur auf einen Psychologen oder Coach verlässt, wird das Ergebnis in den meisten Fällen nicht lange anhalten. Dennoch braucht es Zeit, bis sich neue Verhaltensweisen und Interaktionen mit anderen durchsetzen und wirken. Oft braucht es auch Zeit, sie zu sehen und zu realisieren. Als ich meinen Klienten nach seinen Erwartungen fragte, antwortete er, dass die Psychologie, da sie eine Wissenschaft sei, über Standarddiagnosemethoden sowie Standardmethoden und -techniken zur Unterstützung verfüge. Und das schien mir interessant. Es gibt natürlich Methoden und Techniken, aber ... Diese spezielle Methode wird nicht jedem Menschen helfen. Ich bitte zum Beispiel einen der Klienten, sich ein Bild der Polarität seines Zustands vorzustellen (zum Beispiel völlige Entspannung und stark). Spannung), dann bitte ich ihn, in diese Polarität „einzutreten“ und zu fühlen, aber er kann es nicht. Warum gibt es Schwierigkeiten mit Empfindungen im Körper, es ist schwierig, den eigenen Körper zu spüren? Oder ich bitte Sie, ein Bild vorzulegen, aber es erscheint nichts. Es gibt Schwierigkeiten, Gefühle zu sehen und zu fühlen. Sensibilität, die Fähigkeit, Gefühle zu erkennen, wird im Laufe der altersbedingten Entwicklung gebildet (oder auch nicht gebildet). Auch der Zugang zu Emotionen kann durch Psychotrauma unterbrochen werden. In diesem Fall beginnen wir mit der Arbeit mit metaphorischen Karten und gelangen allmählich in die Welt der Metaphern und Bilder und damit in die Welt des Unbewussten Geeignet für eine bestimmte Person. Die Stadien der altersbedingten Entwicklung sind die gleichen, aber ihr Verlauf und die Situation, in der sie stattfanden, sind für jede Person unterschiedlich. Und jeder Mensch reagiert anders auf die gleiche Situation, basierend auf seinen Ausgangsdaten. Das bedeutet, dass selbst universelle Techniken unterschiedlich funktionieren und unterschiedliche Materialien, unterschiedliche „Schichten“ der inneren Welt offenbaren. Nicht jeder Mensch schafft es schon beim ersten Treffen, einem Spezialisten zu vertrauen. In der Regel brauchen wir Zeit, um Vertrauen aufzubauen und sicherzustellen, dass ein Spezialist für uns sicher ist. Und das ist in Ordnung. Manche Menschen brauchen dafür mehr Zeit, andere weniger. Wenn das Vertrauen wächst, werden die psychologischen Abwehrkräfte schwächer und immer tiefere „Schichten“ des emotionalen Materials des Unbewussten beginnen an die Oberfläche des Bewusstseins zu gelangen. Was ist mit meinem Kunden? Er hat seine Erwartungen an schnelle Ergebnisse mit seinen Eigenschaften verknüpft. Es stellte sich heraus, dass dies seine übliche Strategie war: viel von sich selbst und dementsprechend von seinen Mitmenschen zu erwarten. Er verstand und spürte auch, dass die Selbsterforschung ein faszinierender Prozess und Ausdruck einer fürsorglichen Haltung gegenüber sich selbst ist, die man auch lernen muss. Und Eigennutz entsteht ebenso wie der Appetit beim Essen.