Udělejte si odolnost Progresivní psychologie se stává důležitým nástrojem úspěchu. Praxe (fakta) nám umožňuje činit jasné závěry. Poskytuje odpovědi na mnoho otázek moderního člověka Nedávno jsem zjistil, že slovo „pokrok“, které obvykle znamená posun vpřed, zlepšení prostřednictvím vývoje, pochází z latinského slova „progressus“, což v jedné z definic znamená úspěch nebo dosažení. úspěch! Ale slovo „úspěch“ pochází ze starého ruského „mít čas“. A být v čase dnes znamená dosáhnout úspěchu. Toto slovo „mít čas“ obsahuje napětí, což je stres, napětí, které vás může vyčerpat a v jeden okamžik srazit dolů. V prvním případě můžete mít dlouhodobé napětí spojené s příbuznými, kolegy, místem bydliště, nemilovanou prací atp. V druhém případě můžete spěchat na superdůležitou schůzku, na které závisí slušná odměna nebo vaše kariéra, a najednou - letadlo neletí, „konvička“ narazí do vašeho auta, mohou se stát ještě hroznější věci ... A teď si stres vybírá svou daň, když poznáte buď zbytečné vzrušení, nebo línou apatii. Mohou se přidat i některé další fyzické problémy. Mimochodem, výročí nebo svatba - i takové výrazně radostné události se mohou stát zdrojem stresu. Toto je psychologie. Co dělat? (Pamatujete si tuto otázku, pojďme se obrátit na progresivní psychologii a uvidíme, co říká o stresu). Ujasněme si slova, udělejme z iluze skutečnost – vždyť to dělá progresivní psychologie. Na rozdíl od všech existujících směrů v psychologii si tento směr klade za cíl objasnit realitu člověka a osvobodit ho od iluzí a stereotypů. I to samo o sobě pomáhá člověku stát se úspěšnějším. O dalších nástrojích psychologie pokroku si můžete přečíst na našem firemním webu lichnost.ru nebo na mé kotva.ru. Stres je tedy napětí způsobené nějakým dopadem. V této definici je slovo, které nás zajímá nejvíce. „Napětí“ má negativní konotaci, což naznačuje vzpomínku na to, jak jste se snažili vytlačit auto a držet ho tak, aby se nepohnulo zpět. Nebo něco držíte a někdo vám spěchá na pomoc, ale vy to držíte a ze všech sil se snažíte to udržet. Uf, zvládli jsme to. Úleva. Je to o svalech. A ohledně nervů. Říká vám a vypráví, ale vy nechápete, jak on (ona) nerozumí tak jednoduchým věcem. Snažíte se vysvětlit jak z této, tak z druhé strany. A nyní jste se již stali osobními, ke svým rodičům, k sobě, vyčerpaní (vyčerpaní) a unavení (unavení) tímto nedorozuměním. Rozešli jsme se, ale žádná úleva nepřišla. Zůstalo tam nějaké napětí a přemýšlejte o tom, vzpomněl jsem si na anekdotu. Potkají se dva přátelé. Dlouho jsme se neviděli. Od mých studentských dob. Jak rád tě poznávám. No, člověk mluví ze staré studentské paměti. "Pojďme na pivo nebo vodku." "Ne, nepiju," odpověděl starý přítel. "No, pojďme do kavárny, vypijme kávu a kouříme." "Ne, nekouřím." Ten první vypadá tak nedůvěřivě. "Co děláš, jak relaxuješ?!" A on: "Ano, neobtěžuji!" Upřímně, toto je skutečná odpověď od progresivního psychologa. Tím vše ukončím. Ano, zapomněl jsem napsat o napětí. Takže ve vysvětlujícím slovníku je napsáno „napětí“ od „napínat“, ale „napínat je dělat něco pružného“. Zacházejme s napětím jako s fenoménem, ​​který nám pomáhá stát se odolnými.