Manchmal sagen Leute so etwas: „Warum sollte ich zu einem Psychologen gehen, wenn ich mich mit einem Freund in der Küche unterhalten kann und mich dadurch besser fühle?“ Kurz gesagt, die Antwort ist einfach: Menschen wenden sich aus unterschiedlichen Gründen an einen Psychologen und einen Freund, und der Psychologe und der Freund verwenden unterschiedliche „Werkzeuge“. Ein Psychologe hilft Ihnen, sich selbst zu studieren. Entdecken Sie, was Sie fühlen, warum Sie es fühlen, wie Sie reagieren, was Sie wollen und was Sie Ihrer Meinung nach brauchen. Im Allgemeinen hilft Ihnen ein Psychologe, Ihre innere Welt zu erkunden. Dies ist notwendig, damit es zu Veränderungen kommt. Ein Freund kann Ihnen teilweise dabei helfen, sich selbst zu erkennen und Fragen zu stellen. Aber das Studium der Psyche und ihrer Prozesse ist eine schwierige Aufgabe, die erlernt werden muss. Zu verstehen, worauf man achten muss, welche Fragen man stellen muss, analysieren, was passiert, die eigenen und eigenen Gefühle überwachen – das ist Teil der Arbeit eines Psychologen, die Ihr Freund nicht leisten kann. Es gibt noch einen weiteren wichtigen Punkt: Ihr Freund interessiert sich für Sie. Es fällt ihm schwer, unparteiisch zu sein und seine Gefühle und Interessen Ihnen gegenüber nicht zum Ausdruck zu bringen. Beispielsweise kann es sein, dass das, was ihm für Sie am besten erscheint, in der Realität nicht so ist. Die Aufgabe eines Psychologen besteht nicht darin, Ihnen zu sagen, wie Sie es richtig machen, indem Sie Ihren Charakter und Ihre Kindheitstraumata „lesen“, sondern Ihnen dabei helfen, Ihren eigenen Weg zu finden. Wir können dies anhand eines Beispiels betrachten. Ein Problem, zwei verschiedene Situationen. Ein Mädchen kommt zu ihrer Freundin und beschwert sich, dass es nur Idioten gibt, dass alle Männer etwas von ihr brauchen und dass es niemanden gibt, mit dem sie eine normale Beziehung aufbauen kann. Ihre Freundin sympathisiert mit ihr, unterstützt sie, teilt vielleicht ihre erfolgreiche/erfolglose Erfahrung mit, empfiehlt ihr etwas. Ein Mädchen verlässt ihre Freundin, sie fühlt sich besser und selbstbewusster, aber die Menschen um sie herum bleiben dumm, ein normaler Mann ist immer noch schwer zu finden und Beziehungen werden nicht aufgebaut. Das Mädchen geht mit diesem Problem zu einem Psychologen. Und nach und nach beginnen sie, ihre innere Welt zu erkunden. Was bedeutet es zum Beispiel, dass es nur Narren gibt und wie versteht sie das? Was für einen normalen Mann will sie, was erwartet sie von ihm? Was für eine Beziehung hatte sie bereits und welche möchte sie jetzt? Allmählich erfährt das Mädchen mehr über sich selbst. Zum Beispiel hielt sie alle um sie herum für Idioten, weil sie zu streng mit sich selbst war (so wie ihre Großmutter in ihrer Kindheit mit ihr umgegangen war), und sie hatte grundsätzlich Angst vor Männern (es gab beängstigende Situationen) und sie hatte Angst, Beziehungen aufzubauen, weil über die Scheidung ihrer Eltern. Dann verändert sie sich allmählich: Sie wird zärtlicher und sensibler für sich selbst, bemerkt verschiedene Männer und versteht, dass sie anders und sicher sind, und sie ist weiterhin traurig über die Scheidung ihrer Eltern, aber jetzt ist es einfacher, eigene Beziehungen aufzubauen. Das Mädchen verlässt den Psychologen, sie hat sich verändert, sie musste unangenehme Erfahrungen machen und viel und lange an sich selbst arbeiten. Und die Menschen in der Umgebung sind schlauer geworden (vielleicht nicht alle, aber sie sind es auf jeden Fall geworden), ein interessanter Mann fragt nach einem Date und die Aussicht auf eine Beziehung mit ihm wird aufregend angenehm. Und die zweite Möglichkeit besteht darin, Gespräche mit ihm zu führen Freunde allein werden nicht ausreichen. Dies kann Jahre dauern und erfordert die Unterstützung eines Spezialisten. Haben Sie Mitleid mit Ihren Freunden!) Ein herzliches Gespräch mit einem Freund, bei dem Sie allen die Seele baumeln lassen, klatschen und über das sprechen können, was Sie beunruhigt – ein wichtiger Teil des Lebens. Es hilft Ihnen, sich nahe zu fühlen, sich zu entspannen, Unterstützung zu bekommen und jemand anderen kennenzulernen. Aber einen Besuch beim Psychologen kann es nicht ersetzen. Übrigens, genau wie umgekehrt. Manchmal ist es sinnvoll, sich einfach nur zu beschweren, zu jammern und vieles mehr, ohne die Frage zu erwarten: „Wie fühlst du dich jetzt?“?»