Metafor (fra det græske "meta" - ovenfor og "foros" - bærende) er meget udbredt inden for forskellige områder af menneskelig viden: i litteratur, kunst, markedsføring, psykologi og psykoterapi I dette notat vil vi tale specifikt om psykoterapeutisk metafor, som ikke har et æstetisk mål i sig selv, i modsætning til sin litterære "søster." - gennem metafor. Blandt de østlige vismænd var metafor det vigtigste undervisningsredskab. Så i psykoterapi har metafor fundet sin anvendelse, takket være de egenskaber, som jeg ønsker at rapportere om i denne artikel. Metafor er en af ​​de grundlæggende former for konceptualisering af virkeligheden. Forfatterne af teorien om konceptuel metafor, J. Lakoff og M. Johnson, forklarer metafor som en måde at foretage en overførsel mellem forskellige konceptuelle strukturer (rammer, diagrammer, scenarier). Denne egenskab af metafor bruges i en række forskellige områder af psykoterapi: i skematerapi, i tilgangen til Milton Erickson, i psykodynamisk psykoterapi, osv. Jeg identificerer fem hovedindikationer for brugen af ​​metafor i psykoterapeutisk praksis betydningen af ​​noget, med noget en person aldrig har stødt på, eller som han har en begrænset forståelse af (metafor for en pionerrejsende, pioner osv. Når det er nødvendigt forsigtigt at føre til bevidstheden om ens egne vrangforestillinger, fejltagelser). , forvrængninger af opfattelsen (metafor af uklart glas, blindhed, ødelagt telefon, metafor af en tunnel osv. Hvis du har brug for at demonstrere omfanget af indflydelsen af ​​en eller anden begivenhed (især traumatisk) på den følelsesmæssige tilstand (metafor af cirkler på). vandet, korthuset osv. Når du tydeligt skal vise effekten af ​​en lang undertrykkelse af negative følelser (metafor af en dampkedel, en flaske mineralvand osv.). kan vælges separat for hver specifik lidelse, afhængigt af dens specificitet). Så til uspecifik colitis ulcerosa bruger jeg metaforer skildpadder uden skal, snegle uden hus. Det her handler om usikkerhed, hjælpeløshed Med neurodermatitis bruger jeg metaforen om hudfølsomhed, svarende til styrken og frekvensen af ​​påvirkning på den: "Hvis du trykker let på huden, bliver den først hvid, så bliver den rød igen, hvis du trykker let på huden. stoppe trykket. Hvis du trykker igen og holder i længere tid, kan der opstå kompression, og huden vil blive smertefuld. Jo længere du handler på huden, jo mere synligt vil mærket være. Det samme gælder i den mentale sfære: langvarig eksponering giver en langvarig effekt: "I hvilke specifikke livssituationer er det svært for dig at "tage en dyb indånding?" har kun givet nogle eksempler. En velvalgt metafor (af terapeuten), eller bedre, udtrykt af klienten selv, dette er et korn plantet i frugtbar jord, hvorfra en stærk, levedygtig plante vil spire og bære frugt. Metaforisk sprog er mere håndgribeligt og forståeligt, det er både mening og argumentation på samme tid. Nogle gange hører jeg, at metaforer er for komplicerede, og det er ikke altid muligt at finde den rigtige. Men hvis du træner evnerne til "metaforisk tænkning", så vil dine terapeutiske interventioner blive endnu mere effektive og så miljøvenlige som muligt for klienten Spørgsmål: Hvordan kan jeg forestille mig historien om min klient. Hvad er den metaforiske betydning af denne historie, hvis historien om problemet fortalt af min klient var et eventyr, hvilken slags helt er min klient? metaforisk Hvilken idé vil jeg gerne formidle til min klient gennem en metafor - Dette er ikke kun en verbal intervention? Det er også kendt om deres non-verbale brug - en metafor i terapeutens handling. Men jeg vil tale om dette i mit næste indlæg) Giv din feedback, del din!