Proč někdy nemůžete dosáhnout svých plánů? I když existuje jasný záměr, proč se nepromítne do akce? Jak to, že sny neodpovídají realitě Když pochopím, co chci dělat a jak mohu realizovat svůj potenciál, začnu „zkoušet roli“: psycholog, manažer SMM, cukrář a tak dále. Přitom takové „zkoušení“ už má konečný výsledek – v této oblasti jsem profesionál. A málo o tom, jak jsem se stal takovým profesionálem. Jakou cestou procházím (školení, praxe, první klienti) a jaké chyby dělám Je to jako fantasy, kde je vše barevné, snadné a „jsem super profík“. Hned si představuji, jak jsem v této profesi dobrý a jak jsem šťastný, jak mě baví to, co miluji. Můžeme říci, že fantazíruje naše vnitřní dítě, pro které není důležité „jak“, ale pouze „chci“, ale jen s fantaziemi se nespokojíte. Vnitřní rodič proto spěchá na „pomoc“, pro kterého je důležité právě „Jak“. A je žádoucí, aby toto „Jak“ bylo dokonalé. Co to s tím má společného hned! Po tréninku okamžitě vytvořte kulinární mistrovská díla! Zachraňte všechny lidi, kteří jsou v životě zmatení a mají obrovské množství klientů. Vnitřní rodič bude kritizovat a vyžadovat idealitu. To je postava, která může vinit a zahanbit v případě chyby. Což bude nutit a motivovat: „musíš dělat“, „musíš se snažit“, „musíš se učit“. Ale také „utopit“ vlnou kritiky a odsouzení. Přitom způsob, jakým se vnucujeme nebo si nadáváme, může být podobný způsobu, jakým nás vychovávali naši rodiče Takto se člověk dostává do vnitřního konfliktu: „Chci, ale bojím se“; „Dělám to, ale kritizuji“; "Snažím se, ale nejde to." A veškerá energie jde do snahy vyrovnat se s těmito částmi osobnosti. Jde buď o vyhýbání se možnému studu (dělám všechno kromě dortů; jiné věci se vždy objeví), nebo o omlouvání kritiky nebo zklamání v profesi. Každá z částí osobnosti je skutečně potřebná a plní určité funkce. Tyto funkce ale rozhodně nemají za cíl člověka „utopit“ v jeho nedokonalosti. Prostě uvnitř opakujeme nějaké konflikty z dětství, ale ve skutečnosti je role vnitřního dítěte uvědomění si vlastního „chtíče“ a motivace (prostřednictvím fantazie). Ale přílišné fantazírování bez zohlednění reality vede k velkým očekáváním a v důsledku toho ke zklamání Úlohou vnitřního rodiče je vést, kritizovat, aby se neopakovaly chyby, za účelem rozvoje (přiměřená kritika). , řídit proces dosahování cíle (tak, aby n-množství bylo dáno časem na trénink, soustředění při cvičení atd.). A hurá!! „Nedávej se“, když uděláš chyby, ale věř a zkus to znovu. Nevím proč (ale myslím), ale tato poslední funkce se často ztrácí v naší osobnostní struktuře. Vnitřní rodiče zapomínají na tak důležitou součást, jako je víra v možnosti, a proto, když si stanovíme cíle, nedosahujeme jich ne proto, že bychom byli „tak špatní“, ale proto, že: 1. Energie pro dosažení jde do vnitřního konfliktu - splývá 2. Části osobnosti, které jsou pro to důležité (dítě a rodič), nahrazují své funkce a uvrhují nás do strachu, studu a viny 3. Emoce nejsou rozpoznány, a proto zvyšují svůj vliv („strach se zdá být silnější než já“, „nemám sílu vyrovnat se se studem, takže se mu vyhýbám“ 4. Sebevědomí pod vlivem vnitřního konfliktu klesá a člověk si přestává věřit, s tím se na klientských sezeních skutečně setkávám a není to ani špatné, ani dobré. To je něco, s čím se lze vypořádat, ale ne opuštěním rodičovských nebo dětských struktur (což je nemožné), ale jejich změnou prostřednictvím terapeutického postupu. Tatyana Zavatskaya, psycholožka, gestalt terapeutka. Na konzultaci se přihlaste telefonicky v sekci kontakty!