Dobré odpoledne, milí přátelé, dnešním článkem otevírám novou malou sérii. Bude věnována strachu a problémům s ním spojeným. Nejprve si ujasněme, co je to samotný strach. Strach je stav, ve kterém zažíváme silnou úzkost, je to stav, ve kterém jsou naše silné: úzkost, strach a emocionální vzrušení. o co tady jde? Z nebezpečí, které nám hrozí, nebo z nebezpečí, které pouze očekáváme. Odkud to všechno pochází, tento strach, tato emoce? Je možné přestat se bát Ano, můžete se do určité míry zbavit strachu? Aby to nezasahovalo do života. Obecně je to užitečné, protože, jak jsem psal dříve, kdyby tam nebylo, přecházeli bychom silnici na červenou, vycházeli z okna v devátém patře a tak dále. Rozumný strach nám pomáhá udržet se při životě a zdraví Mluvme o strachu, který nás svazuje, brání nám žít, bere nám energii, zbavuje nás nadšení, vyvolává naši nesmělost... Obecně nebudeme mluvit o skutečném. nebezpečí, ale o imaginárních jako v Zde vzniká náš strach? Dopadne to tak, že si něco představujeme, jaká je to situace a představujeme si to tak, že to pro nás dopadne nepříznivě. Vyvíjí se v naší hlavě tak, že nás její výsledky děsí, nelíbí se nám, nejsme spokojeni. A tady zažíváme strach, něco si netroufáme. A tak čas od času! Ale život jde dál, míjí... Něco důležitého se v něm neděje Ano, zatím žádná situace, nevíme nic o tom, co by se mohlo stát, ale už se bojíme, už jsme se s tím svým zastavili. fantazie. Nikdo nám nic neudělal, nic se nestalo a už jsme si představovali, že bude určitě všechno špatně. A naše ruce se vzdaly, nic užitečného jsme neudělali. Nevyvíjíme se, neposouváme se dopředu... To se může stát takříkajíc globálně, v životě se to může v nějaké konkrétní chvíli stát podobným způsobem. Ale mimochodem, život se skládá z takových okamžiků. Pokud je jich příliš mnoho... Možná byste o tom neměli přemýšlet, ale měli byste otestovat realitu? Není možné předvídat vše. Můžeš jen promeškat spoustu příležitostí Proč můžeme být tak nesmělí? co s tím dělat? Proč se tak často něčeho bojíme a něco si netroufáme? O tom si povíme v dalším článku, děkuji za pozornost a těším se na vaše odpovědi. Pokud se vám materiál líbil, klikněte na „Poděkovat“, abyste si nenechali ujít zajímavé věci, přihlaste se k odběru mých publikací a sdílejte materiál na sociálních sítích! :) Přihlaste se na konzultaci:+ 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2-